J'ai récemment entendu parler de cette déclaration et a estimé qu'il était parfait pour aider les gens à comprendre comment puissant et efficace d'huiles essentielles peuvent être pour la santé émotionnelle et l'équilibre. Travailler en tant que thérapeute de carrosserie intégrative et l'énergie de guérison arts éducatrice pendant tant d'années, bien sûr, je savais que cette déclaration était valable, mais je n'avais jamais entendu parler il l'a dit succinctement.
J'ai trouvé que la combinaison d'un mélange d'huile essentielle de certaines appelé Inner Child ™ de vie des jeunes, avec le yoga réparatrice pose est un moyen efficace et simple pour aider mes clients et les étudiants se déplacent dans des questions chargées d'émotion. Ce mélange contribue à apporter légèreté à des questions qui ont été si lourdes et douloureuses dans nos banques souvenir d'enfance. ™ enfant intérieur est un mélange d'Orange (Citrus aurantium), mandarine (Citrus nobilis), de jasmin (Jasminum officinale), d'ylang-ylang (Cananga odorata), l'épicéa (Picea mariana), bois de santal (Santalum album), la citronnelle (Cymbopogon flexuosus), et de néroli (Citrus aurantium).
Voici un exercice simple que vous pouvez pratiquer avec Inner Child ™:
Ayez l'intention de votre respiration et ce mélange d'huile entrer dans la partie de votre cerveau qui stocke tous vos souvenirs d'enfance, tous d'eux-bon, mauvais, et neutre. L'intention que le temps que vous prenez pour arrêter et de visiter votre paysage intérieur vous aidera à vider l'enfance persistante blesse ou de traumatismes. Rappelez-vous: Votre intention est un outil puissant pour faire quelque chose.
Allongez-vous sur votre dos, plier les genoux, les genoux se touchent. Placez un oreiller ferme ou une couverture roulée sous vos genoux pour soulager toute pression dans le bas du dos.
- Première partie: Placez quelques gouttes de Inner Child ™ dans votre paume gauche et frottez doucement vos mains trois fois. Avec un souffle régulier, même, et de centrage, inspirez Inner Child ™ et fermez vos yeux. Comme vous expirez, totalement expulser tous l'air de vos poumons et la pause de deux chefs avant votre prochaine inhalation. Gardez l'inhalation ™ enfant intérieur de cette manière pendant 10 à 15 respirations. Vous pouvez utiliser un oreiller oeil pour couvrir vos yeux, ce qui peut vous aider à avoir une expérience plus interne.
- Deuxième partie: Réappliquez ™ Inner Child à votre paume gauche, frottez doucement vos mains ensemble, et cette fois se frotter le mélange sur votre bas-ventre. Placez votre main gauche sur votre front et votre main droite au bas de votre ventre et continuer votre souffle. Fermez vos yeux et de respirer de la même manière que précédemment.
Du point de vue du corps / esprit, le nombril représente notre ancienne conscience et, bien sûr, était notre connexion physique à notre mère; le front représente la nouvelle conscience. Ce placement simple main est une technique d'auto-guérison de polarité thérapie qui peut être utilisé pour calmer l'esprit.
Lorsque vous avez terminé, rouler sur votre droite, amenez vos genoux près de votre poitrine, et une pause dans la position fœtale pendant cinq à dix respirations. Placez vos mains sur le sol et poussez votre corps supérieur jusqu'à une position assise, en s'assurant que votre tête est le dernier à monter.
Comme vous venez à une position confortable assise, une fois encore respirer l'Inner Child ™ de vos paumes. Comme vous expirez communiqué toutes les pensées persistantes ou des émotions qui ne sont actuellement pas à vous servir. Sur votre inspiration suivante, amenez vos bras sur les côtés et au dessus de votre tête, paumes toucher, et que vous expirez, mettre vos mains en position de prière avec vos pouces toucher votre poitrine. Prenez quelques instants pour se sentir dans votre coeur, le sourire, et donner sa gratitude pour toutes les bénédictions dans votre vie.
Quand nous prenons le temps d'aller à l'intérieur et faire le bon choix pour dégager les émotions négatives et les souvenirs de notre passé, nous pouvons construire notre vie extérieure par une table rase. Et dans mon expérience, Inner Child ™ est le mélange parfait pour vous aider à obtenir commencé sur votre propre chemin.