Pourquoi devriez-vous essayer l'acupuncture?

Quelle est la première chose qui vient à l'esprit quand vous pensez à l'acupuncture?

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement associer l'acupuncture avec des aiguilles et soulagement de la douleur. Il est vrai que l'acupuncture est extrêmement efficace dans le traitement de la douleur. Mais ce n'est que le début de ce que cette médecine est capable de faire. Il est aussi couramment utilisé pour les conditions suivantes:

-Allergies, asthme et autres problèmes respiratoires
-Gastro questions
-Gynécologique des problèmes comme l'infertilité et le syndrome prémenstruel
-La dépression, l'anxiété, l'insomnie et de stress
-Et bien d'autres questions physiques, émotionnels et neurologiques

Comment peut-on forme de médecine de traiter tous ces problèmes très différents? En médecine chinoise, toutes les maladies et les blessures proviennent de l'une des causes fondamentales: un dysfonctionnement du qi (prononcer «tchi»). Ce qi est la force vitale que les cours de tout notre corps, nous nourrissant et garder notre corps fonctionne bien. Dans un état parfait, le qi est ample mais pas surabondantes, se déroule en douceur à travers nos corps dans la direction dans laquelle il était destiné à l'écoulement. Bien sûr, il est impossible d'exister dans une absolue "parfait" état. Même la plus saine d'entre nous ont un certain niveau de déséquilibre, et les acupuncteurs sont formés pour régler ces déséquilibres, en stimulant la santé et de vitalité.

La plupart des gens ne seront pas pris la peine de prendre rendez-vous l'acupuncture sauf s'il ya quelque chose de mal avec eux activement. Mais la vraie force de l'acupuncture réside dans sa capacité à agir en tant que médecine préventive. Du point de vue d'un acupuncteur, attendant jusqu'à ce que vous êtes malade pour faire une nomination est comme refuser de s'étirer avant de courir, parce que vous savez que vous pouvez toujours voir un médecin pour que la souche musculaire inévitable. Pourquoi attendre d'être malades ou blessés lorsque vous pouvez l'empêcher de se produire en premier lieu?

Êtes-vous un candidat à l'acupuncture? Vous pouvez vous sentir totalement «saine» en ce moment, mais vous poser les questions suivantes:

1. Sur une échelle de 1-10, à quelle hauteur est votre niveau d'énergie? Et si elle est élevée en ce moment, ne vous attendez d'elle de rester cette haute toute la journée, sans plantages soudains?

2. Comment est votre sommeil? Est-il toujours profond et réparateur? Avez-vous toujours sentir rafraîchi au réveil?

3. Avez-vous des problèmes avec la digestion? Vos selles régulières et bien formés? Avez-vous l'expérience du gaz, des ballonnements, brûlures d'estomac après les repas?

4. Comment sont vos humeurs? Etes-vous assez, même-carénée et heureux? Pensez-vous que votre vie est sans stress?

5. N'avez-vous jamais des maux de tête, tension des épaules, une raideur de la nuque, la mâchoire serrée?

6. Si vous êtes une femme, pensez-vous des crampes, des ballonnements ou des sautes d'humeur avec votre périodes?

Toutes ces questions sont des signes de déséquilibre, et ils peuvent tous être traités avec succès par l'acupuncture.

The Naked Truth

Depuis que je suis un acupuncteur, inévitablement on me demande pourquoi je ne me soigner quand je suis malade ou blessé. J'ai parfois le faire. Mais généralement, l'auto-traitement n'est pas aussi efficace que faire traiter par quelqu'un d'autre. Aussi, beaucoup de fois il est difficile d'atteindre la zone qui doit être traitée. Il est presque impossible de l'aiguille de votre propre bas du dos-je l'ai essayé. Qu'est-il arrivé, c'est que j'ai arraché mon cou essayant de regarder derrière moi et a ensuite dû obtenir un traitement pour cela.

Chaque fois que je me faire soigner, je repense à ma première session d'acupuncture à l'école. Il était tout à fait l'événement traumatique. Je n'avais aucun doute grandi dans une famille modeste, alors quand j'ai commencé l'école d'acupuncture, il a été une expérience révélatrice. Nous serions tous dans divers états de se déshabiller, palpant les uns des autres instances de trouver des points. Et il ya beaucoup d'entre eux. Heureusement que nous avons jamais eu besoin de trouver une REN (le chercher!), Mais nous avions besoin d'aiguilles et de localiser tous les autres points. À plusieurs reprises.

Quand j'ai commencé l'école, j'ai développé des douleurs lombaires de la position assise pendant des heures dans les classes. J'ai donc fait ce que la plupart des étudiants ne dirigées vers la clinique de l'école pour un traitement gratuit. Quand je suis entré, un de mes professeurs m'attendait. Elle m'a demandé si je dérangé si quelques étudiants venus pour regarder le traitement. "Bien sûr que non", j'ai répondu, parfaitement inconscients de ce qui allait suivre.

Six de mes camarades est venu parader po Ils se tenaient dans l'expectative tant que mon professeur m'a dit de prendre mon pantalon et sous-vêtements hors tension. OK ... quoi? Je lui ai demandé si je voulais obtenir une robe, et elle sourit à moi comme j'avais 5 ans. "Une robe? Quoi, tu modestes? Allons, la nudité n'est pas grand, nous devrions tous accepter notre corps."

JE NE embrasser mon corps. Mais je n'ai pas l'habitude de l'embrasser en face d'un enseignant et six de mes camarades de classe. Je ne voulais pas faire valoir, alors j'ai tout simplement était là, une brise froide souffle sur mon régions inférieures, se sentant comme si je vivais à l '«être nue alors tout le monde est habillé" cauchemar. Et comme je restai là, voici venu le couronnement de toute l'expérience: j'ai senti la chaleur du soleil sur mon corps et se retourna pour voir qui était non seulement la fenêtre ouverte de large, mais que tout le campus était rempli d'étudiants qui étaient en entre les classes, les élèves qui étaient maintenant profiter (j'espère) la vue d'une jeune fille nue pleine d'aiguilles.

À ce point je me suis promis à moi-même que je ne ferait jamais un patient se sentir comme je le faisais à ce moment. Et à ce jour, je drapé mes patients jusqu'à ce qu'ils ressemblent à des momies égyptiennes. Oui, beaucoup de gens sont à l'aise avec la nudité, mais je sais qu'il ya pas pire sensation que d'être exposés contre votre volonté. En tant qu'étudiant, je me sentais impuissante à protester, mais je sais que tant que patient, j'ai simplement n'aurais jamais retourné.

Idées reçues sur l'acupuncture

L'acupuncture n'est pas tout le mystère que ce n'était que quelques années auparavant. En fait, il est devenu courant d'avoir des médecins occidentaux suggèrent l'acupuncture comme une option pour les conditions de santé allant de l'insomnie à l'infertilité. Les compagnies d'assurances commencent à couvrir l'acupuncture, qui est aussi d'aider le public à se rendre compte que c'est une forme légitime de la médecine. Cependant, il ya encore beaucoup d'idées fausses sur cet art de guérison.

L'idée fausse la plus commune? Sharp, aiguilles douloureuses! Même les gens qui n'ont pas peur de coups de feu se disent souvent: «Je voudrais essayer l'acupuncture, mais j'ai peur des aiguilles." Cela n'est pas surprenant, puisque nous avons tous tendance à craindre les choses que nous ne sommes pas familiers. La plupart des gens n'ont jamais vu une aiguille d'acupuncture, et pourtant ils grincer des dents simplement en parler. En réalité, les aiguilles d'acupuncture sont de la taille d'un cheveu humain. Vous pouvez adapter plusieurs de ces aiguilles d'acupuncture dans une aiguille hypodermique unique. Ils sont si minces qu'ils glissent à droite dans la peau, avec peu ou pas de sensation. Pour ceux qui sont très aiguille phobiques, il existe des options supplémentaires: beaucoup de style japonais praticiens utilisent des outils tels que des aimants qui peuvent remplacer une aiguille lors d'un traitement. Shakuju, sous une forme non-insertifs de l'acupuncture, est un autre type de traitement à envisager.

Il est également préoccupé par la sécurité de l'acupuncture. Tout d'abord, chaque aiguille utilisée est stérile et jetable. Cette aiguille stérile va directement de l'emballage dans votre peau, puis directement dans un container prévu pour l'élimination par la suite. Il n'y a aucune chance possible de contracter une sorte de maladie de cette façon. Comme pour causer toute autre sorte de mal avec les aiguilles, les acupuncteurs passer 3-4 ans en cours de formation sur les parties pour éviter d'aiguilletage. Tant que vous avez cherché un praticien diplômé d'une école accréditée et est autorisé par le NCCAOM, il devrait y avoir aucune raison de s'inquiéter.

Phobies aiguilles de côté, le peuple raison la plus commune ne vois pas un acupuncteur est due à l'hypothèse selon laquelle il est seulement utile pour le traitement des lésions existantes. Quand je vous suggérer des traitements aux personnes souffrant pas de problèmes de santé évidents, invariablement la réponse est "Mais je n'ai pas quelque chose de mal avec moi maintenant!" C'est comme dire que vous préférez aller chez le médecin pour une souche musculaire que s'étirer avant de courir. Bien que l'acupuncture est excellent pour la douleur et favoriser la guérison, il peut aussi aider à construire une fondation solide de la santé afin que vous puissiez éviter de tomber malade ou blessé, en premier lieu. Et ce n'est pas que ce que nous devrions tous nous efforcer d'?

La médecine traditionnelle chinoise - Qi, l'énergie, Yin / Yang et les points d'acupuncture

La vie est tout au sujet de l'énergie. Sans énergie, il n'ya pas de vie. Le monde est dirigé par l'énergie, ainsi que notre corps humain.

Il ya deux types de flux circulant à l'intérieur cruciale de notre corps. Ils sont l'énergie et du sang. En médecine chinoise, le flux d'énergie est appelé «Qi» (prononcer «Chi»). Nous savons tous combien le sang est importante, c'est le fluide de la vie, mais l'énergie est la force motrice. Chaque corps humain individuel est un champ d'énergie active. Ce flux d'énergie pour atteindre chaque partie de l'organisme pour soutenir la vie humaine. Les voies que l'énergie circule à travers les appelle Jingluos (méridiens). Ils sont si importantes qu'elles décident à quel point nous vivons, et à la fin, ils décident de la vie et la mort.

Vous voyez, quand l'énergie circule bien méridiens sans obstacles, chaque partie du corps est juste la bonne quantité d'énergie pour bien fonctionner. Le cœur reçoit de l'énergie pour pomper suffisamment de sang dans nos vaisseaux, le cerveau reçoit la bonne quantité d'énergie pour les muscles et les organes de commande pour terminer leur travail correctement, et nos os sont forts en raison d'un approvisionnement énergétique suffisant. Notre corps est dans un état d'harmonie. Cette harmonie est l'état de santé optimal et nous devrions faire tout notre possible pour maintenir l'état de cette façon pour aussi longtemps que nous le pouvons.

Lorsque les voies commencent à se boucher, le flux d'énergie ralentit. L'énergie ne peut être transporté vers ses destinations dans le temps ni en quantité suffisante. Parties de notre corps ne peut pas fonctionner correctement. Nous n'avons pas assez d'énergie et de motivation pour être actif. Le corps tout entier ne se sentent pas bien et devient très sensible aux maladies. Sans une quantité suffisante d'énergie et de sang, nos organes et parties du corps commencent à se détériorer. C'est alors que notre santé commence à faire des compromis et quand nous devons agir pour améliorer notre condition physique, il n'est pas encore trop tard.

Comme les méridiens de plus en plus bloquée, les parties du corps plus en plus ne peuvent pas obtenir assez d'énergie et de sang. Une partie du corps sous travailler ou échoué aura une incidence sur les autres, créer plus de blocages, et entraîner davantage de sous-travail ou échoué parties du corps. Moins d'énergie et moins est généré, et moins de sang et moins frais traverse le corps. Le cercle vicieux se poursuit donc jusqu'à ce qu'il n'y a pas d'énergie transportée à tous. C'est la fin de vie.

Quels sont les Jingluos (méridiens), points d'acupuncture et Yin / Yang?

Alors, quelles sont les méridiens et comment fonctionnent-ils? Comment pouvons-nous les protéger contre le blocage et les garder ouverts et efficaces pour atteindre une bonne santé et longévité?

Comme dit précédemment, les méridiens sont les voies de l'énergie dans notre corps et les points d'acupuncture sont des points sensibles ou confidentielles sur les méridiens. Jingluos sont réellement Jings et les Luos. Jings dire les méridiens ou les voies principales. Ils courent longitudinalement le long du corps. Chacun appartient à l'un des organes (seuls les douze méridiens principaux sont associés à des organes) et chacun reflète un aspect de la nature ou qui est soit Yin ou Yang. Yin est l'obscurité la lune et les moyens, la fraîcheur, l'humidité, et le calme. Yang est la luminosité du soleil et des moyens, la sécheresse, la chaleur, et de vivacité. Yang est le ciel, et Yin est la terre; Yang pousse tout, Yin formes tout. L'équilibre du Yin et du Yang est cruciale. Trop ou trop peu des deux va causer la maladie. Luos signifie réseau. Ils sont les branches et sous-branches des voies de l'énergie. Ils ont répandu sur tout le corps, alors l'énergie peut être transportée partout. La plupart du temps quand on parle de Jingluos, nous nous référons aux méridiens, c'est pourquoi nous utilisons le méridien comme un terme commode.

Contrairement à des vaisseaux sanguins, les méridiens sont invisibles. Il n'y a pas conduits physique ou canaux par lesquels les flux de courir, mais ils existent, tout comme le champ magnétique de la terre qui est invisible. Les lignes de force magnétique ne peut pas être vu par des yeux humains, mais ils s'étendent du nord au sud, les pôles magnétiques de la terre. Toute paire d'aimants va produire un champ magnétique avec les lignes de force magnétique courbant l'un à l'autre. Si vous coupez à travers ces lignes avec un conducteur, l'électricité sera produite. Voilà comment fonctionne un générateur d'électricité. Pour plus d'informations sur ce processus, vous avez à étudier la physique ou de l'électricité. Ouest personnel médical ont essayé de trouver des méridiens bien des autopsies, mais cette approche semble être trompeuse. Depuis un corps mort n'a pas le flux d'énergie, comment pouvez-vous trouver les méridiens? juste comme un champ extérieur de l'aimant, vous ne trouverez pas les lignes de force magnétique en elle. Toutefois, lorsque vous utilisez un appareil pour mesurer la résistance électrique (R) et les sensibilités thermiques sur un corps humain, les endroits où les méridiens sont des valeurs aura une plus faible résistance électrique, et les lignes de contour thermique coïncident avec les méridiens sur certaines parties du corps.

Bas du dos Douleur: signes, symptômes et causes

Le bas du dos la douleur peut vous faire sentir une variété de symptômes comme avoir une sensation de brûlure, douleur sourde ou tranchants. Vous pouvez également ressentir une faiblesse dans les muscles de vos jambes ou les pieds.

Ce qui pourrait causer votre douleur dans le dos, c'est que vous avez pu faire beaucoup de choses comme le mal debout, assis, soulever ou même votre position de sommeil. Un simple mouvement, comme se pencher ou atteindre quelque chose peut conduire à la douleur dans la partie inférieure de votre dos.

Les signes et symptômes de la douleur modifie de personne à personne, le niveau de stress, activités physiques, des changements dans le temps et même l'heure de la journée. Les éléments suivants sont les symptômes les plus communs de la douleur:

- Difficulté à se tenir droit ou debout pendant une longue période dans une position
- Malaise en position assise
- Le malaise position de sommeil
- Faiblesse et fatigue des jambes pendant la marche
- Douleur qui circule dans les fesses ou les jambes
- La douleur et la raideur du bas du dos

Le bas du dos effectue la plupart du poids et du stress de votre corps. Douleur dans le dos se pose souvent des muscles du dos tendus et des ligaments. Elle est causée par la levée impropre, de torsion ou de flexion. Douleurs au bas du dos peut aussi être causée par un spasme musculaire. Dans de nombreux cas, la cause authentique de la lombalgie peut ne pas être perceptible.

Le bas du dos douleur peut aussi se produire à partir des conditions suivantes lié:

- Sténose spinale se produit lorsque l'espace autour de la moelle épinière et racines nerveuses contrat due à l'arthrite et la prolifération osseuse.

- Hernie discale se produit lorsque le disque du matériel contraintes sur un nerf.

- La sciatique se produit souvent quand une hernie discale se mêle sur le nerf sciatique qui provoque une douleur aiguë à travers les fesses et le dos de la jambe.

Type Spondylose d'arthrite qui touche la colonne vertébrale et entraîne des douleurs sévères dans le dos -.

- Spondylolithesis survient lorsque une vertèbre de la colonne vertébrale se déplace vers l'avant sur un autre.

- Le cancer de la colonne vertébrale, une tumeur sur la colonne vertébrale peut se condenser sur un nerf qui provoque des douleurs dorsales.

- Syndrome de la queue de cheval est un problème neurologique qui entraîne une faiblesse des jambes, engourdissement de la zone de l'aine et la perte de contrôle de la vessie.

- Blessure désigne les dommages aux ligaments, les muscles ou les os.

- L'infection de la colonne vertébrale signifie que si une fièvre de retour ajoute la douleur, il peut causer une infection.

Les autres causes de douleurs dorsales sont le tabagisme, une mauvaise condition physique et augmentation globale du risque de faible problèmes douleurs au dos.

Les bases de l'acupuncture

L'acupuncture est une autre forme de traitement médical qui utilise de fines aiguilles. L'acupuncture est exécuté par la manipulation et l'insertion des aiguilles dans le corps. Ce traitement est dit pour être utile en soulageant la douleur sur notre corps, favorise la santé en général, et traite des maladies différentes.

L'acupuncture a été d'abord développé en Chine car il était le premier qui a un record en faisant un traitement chose. De la Chine, elle se propage au Vietnam, en Corée, et dans toute l'Asie orientale.

Une aiguille utilisée dans les traitements d'acupuncture est généralement fabriqué à partir d'acier inoxydable et il mesure environ 15 à 130 en longueur et de 0,15 à 0,45 en diamètre. Ces aiguilles sont assurés d'être propre et stérilisé afin qu'il ne causera pas de toute infection lorsqu'ils sont insérés sur le corps.

Le but principal de l'acupuncture est de cibler les navires ou les veines de notre corps. Cela aidera le sang d'entrer pour les vaisseaux facilement et en douceur. En outre, il aide les muscles à devenir plus se détendre et aussi, les aiguilles vont cibler toutes les substances néfastes dans les muscles et d'autres partenaires possibles du corps qui peuvent contribuer au processus.

Pratique clinique

Aujourd'hui, chaque séance d'acupuncture est initié en prenant le premier client d'impulsion sur ses deux bras et d'inspection de la langue de gagner une bonne indication sur ce qui se passe à l'intérieur du corps du client. La séance d'acupuncture ensemble est allant de 15 minutes à deux heures selon la partie du corps qui est en cours de traitement par l'acupuncture. En ce qui concerne le paiement, cette année 2011, vous aurez à payer environ 20 $ à 100 $ pour chaque session.

Acupuncteur

L'acupuncteur est celui faisant la totalité du traitement d'acupuncture. Il ou elle doit être bien informé sur le processus afin que les clients ne se plaignent pas pour tout problème. L'acupuncteur doit être choisi judicieusement de sorte que vous serez assuré pour le meilleur traitement. D'autre part, l'ensemble de l'acupuncteur sont autorisés et ont le droit de procéder à l'acupuncture. Ils ont également passé des examens et des formations pour l'acupuncture afin qu'ils soient testés pour être informés sur les processus de l'acupuncture.

Tout compte fait, l'acupuncture est une bonne forme de traitement thérapeutique. Elle peut nous aider à soulager la douleur que notre corps est souffrant, il peut guérir nos maladies, et elle peut favoriser un corps sain que chacun veut.

Symptômes de la ménopause: étude montre que l'acupuncture peut être partie efficace de traitement naturel

Un article intitulé «Étude: L'acupuncture peut soulager les symptômes de ménopause» par le Los Angeles Times écrivain Karen Kaplan sur une étude réalisée par des chercheurs turcs a été publiée dans le Lexington Herald-Leader (Lexington, KY) sur Mars 15, 2011. Cet article m'a incité à écrire mon article sur ce qui est réellement nécessaire pour se débarrasser des symptômes du passage en ménopause. Pour comprendre ce qui est nécessaire pour soulager la souffrance, nous devrions couvrir ce que la ménopause est (et ce qu'elle n'est pas), pourquoi certaines populations sont plus susceptibles d'obtenir ces symptômes, et des remèdes différents pour eux.

Qu'est-ce que la ménopause? La ménopause est définie par de nombreux praticiens modernes médicaux comme la date à laquelle vous n'avez pas eu de menstruations depuis un an. En d'autres termes, marquer sur le calendrier du mois de chaque moment aucune menstruation survient. Lorsque vous avez marqué douze en une rangée, vous êtes ce que d'avoir atteint la ménopause. Le temps de cette transition, le temps un peu avant lui, et le temps quelque peu après, il peut être marqué par ce que certains appellent des symptômes ménopausiques. Ce sont, selon l'édition de Merck Manual 13e: bouffées de chaleur, transpiration, nervosité, fatigabilité, lassitude, dépression, irritabilité, insomnie, des palpitations, des engourdissements et des picotements, de la fréquence urinaire, l'incontinence, et de divers troubles gastro-intestinaux. Ou, il peut y avoir aucun symptôme du tout! Qu'est-ce la ménopause n'est pas: ce n'est pas une maladie. Lorsque ces symptômes se produisent, elles sont inconfortables à l'extrémité de l'échelle bénigne et peut affecter considérablement la capacité de fonctionner dans la vie, à la fin grave de l'échelle. Comment pouvons-nous faire face à ces choses? Examinons trois approches: un traitement allopathique, l'acupuncture et l'approche vitaliste.

Traitement allopathique de ces symptômes est un traitement largement de drogue aux Etats-Unis à cette époque. L'approche commune pharmaceutiques pour les bouffées de chaleur et la transpiration sont ce dont nous parlons maintenant. Les traitements médicamenteux pour les autres symptômes sont un sujet d'autres articles. Ces traitements sont partiellement réussi à tenir les bouffées de chaleur et la transpiration à la baie. Les problèmes avec cette approche sont largement:

• ils ne sont pas un remède
• risque accru de maladie coronarienne
• risque accru course
• risque accru de cancer du sein

L'acupuncture a été démontré par les chercheurs turcs pour diminuer la sévérité des bouffées de chaleur et d'augmenter les niveaux d'oestrogène. Ce peut être une aide très utile.

L'approche est plus Vitaliste Wholisitic parce qu'il utilise l'alimentation, mode de vie, et les plantes médicinales. D'autres modes de traitement comme l'acupuncture sont précieux dans cette cause de l'aide plus immédiate avec les bouffées de chaleur gênantes. L'alimentation est un facteur énorme qui peut déterminer si oui ou non vous aurez à souffrir des symptômes qui peuvent accompagner le changement à la ménopause. Ce n'est vraiment pas complexe mais il n'est pas facile. Nous en Amérique du Nord sont dans l'habitude de manger régime américain standard avec tous ses fast-foods, les sucres élevée, mauvaises graisses, et l'apport très faible d'aliments sains. L'habitude est la chose qui rend-il pas facile de changer les mauvaises habitudes, mais peut être brisé et de nouvelles bonnes habitudes formées.

Psychologues nous dire que tout ce que nous faisons constamment, pendant 21 jours peut se former et nouvelle habitude. C'est un travail mais il nous donne l'outil qu'il nous faut. Le régime alimentaire que j'aime c'est la Diète Mucusless telle qu'elle est enseignée à l'école Dr John Christopher de guérison naturelle. C'est réussir à éliminer la consommation d'aliments malsains et nous donnant l'apport alimentaire sain. Il contient des fruits, légumes, noix, graines et céréales - le tout en y forment l'ensemble (non transformés). Pas de produits laitiers. Un gallon d'eau distillée chaque jour. J'ai défini ce régime sur mon site blog et vous pouvez y arriver en utilisant l'URL dans la boîte ci-dessous auteurs de cet article. Parce que le Vitaliste comprend que le corps a été conçu pour guérir quand étant donné les conditions correctes, ce régime fonctionne pour éliminer les symptômes de la ménopause changement. Mais la guérison prend également changer de mode de vie dans certains cas. Cela signifie une activité physique suffisante, l'air frais, et le soleil. Mais quid des symptômes souffrent? C'est là que l'acupuncture et des aides à base d'herbes peuvent être utiles.

Herbal aides alimenter le corps avec ce qui est nécessaire pour guérir. Plusieurs fois, l'herbe va fournir quelque chose qui est si désespérément nécessaire par le corps que les symptômes de la ménopause des bouffées de chaleur et la transpiration vont disparaître presque immédiatement. D'autres fois, cela prend plus longtemps - se rappeler, cependant, que ces choses ne se produisent pas dans une seule journée et peut prendre un certain temps afin de corriger complètement. Dans mon expérience, j'ai observé les deux extrêmes. Une grande formule contient: Racine actée à grappes noires, racine de salsepareille, racine de ginseng américain, racine de réglisse, racine de faux licorne, de chardon béni, et herbacée liane Squaw. Cette formule est particulièrement appelée Changease hormonaux par Botanicals holistique de la fourche en espagnol, en Utah.

Par ailleurs, les symptômes de nervosité, fatigabilité, lassitude, dépression, irritabilité, insomnie, des palpitations, des engourdissements et des picotements, de la fréquence urinaire, l'incontinence, et de divers troubles gastro-intestinaux ont tous été correctement soulagés par l'aide au régime de l'alimentation, mode de vie et de fines herbes SIDA!

S'il vous plaît contactez-moi à http://www.natural-healingwithherbs.com avec vos questions. Je suis très heureux de vous aider.

Le foie - Du point de vue la médecine traditionnelle chinoise

S'il ya une chose que j'ai apprise au cours de l'année, c'est que il ya beaucoup de place pour une mauvaise interprétation de la langue de la médecine chinoise. Quand un client entre dans mon bureau, je lui explique que la langue de l'acupuncture est différent, quand je parle de votre rein, je ne parle pas de votre rein physique. Il peut être très déroutant pour quelqu'un qui n'est pas utilisé pour la langue. Pour cette raison, j'ai tendance à parler davantage de sang et le qi, d'être sur un terrain plus sûr. Les gens ne semblent pas avoir trop nerveux quand je leur dis qu'ils ont une stagnation, mais je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai dû leur expliquer que même si je suis le traitement du rein, non, ils ne connaissent pas insuffisance rénale!

Alors, j'ai pensé que je passerais du temps à clarifier exactement ce que les systèmes d'organes énergiques faire. Aujourd'hui, nous allons commencer par le foie.

En médecine occidentale, le travail de base du foie est de filtrer. Il stocke le sang, et nettoie les toxines du corps, et est connue pour ses incroyables pouvoirs de régénération.

En MTC, il a également beaucoup à voir avec le sang. Etes-vous pâle, fatigué, étourdi? Le foie n'est pas l'envoi de suffisamment de sang. Ces symptômes, avec l'insomnie, les corps flottants dans les yeux, et la dépression, sont tous des symptômes de carence en sang, ce qui signifie que votre foie a besoin de quelques travaux, et j'ai besoin pour construire votre sang. Le foie contrôle également les tendons, ce qui signifie que si vous êtes un de ces gens qui sont toujours très serré, le foie doit desserrer!

Autres symptômes physiques de problèmes de foie sont douleur au cou et l'épaule et l'étanchéité, des céphalées (maux de tête particulièrement grave, comme les migraines), pression artérielle élevée, des hernies, des problèmes génitaux, PMS, et alternance de diarrhée et de constipation. Ceci ne couvre pas la quasi-totalité des problèmes du corps qui peuvent provenir du foie, c'est juste un aperçu général et bref.

Du point de vue émotionnel, le foie a beaucoup à voir avec le stress, la colère, et les frontières. Tout comme un déséquilibre du foie laisse les tendons trop serré, il peut aussi conduire à une oppression de l'esprit. Imaginez cela: un homme au visage rouge hypertendus attend avec impatience en ligne dans un magasin, essoufflé, car il doit attendre comme tout le monde. Il est ostensiblement regardant sa montre, et criant à la caisse.

Chaque fois dans un moment, il tombe sur la femme en face de lui, comme il regarde sa montre, et elle recule, se soumettre à lui et lui permettant de prendre sur son espace personnel. Il devient de plus en plus furieux par la minute, parce qu'il est en retard pour ses activités programmées. La plupart des gens décrivent ce mec comme un réflexe de contrôle, mais dans le monde de l'acupuncture, il a simplement un déséquilibre du foie!

Je ne veux pas dire que tous les gens qui ont un déséquilibre du foie agir de cette façon, ou que le foie est responsable de la création misérables "Type A" s. Cette énergie du foie est nécessaire pour la création de frontières utiles aussi bien, et pour nous garder sur la bonne voie. Sans elle, nous n'aurions pas un sens du but, et nous ne serions pas en mesure de faire quelque chose.

La clé est l'équilibre. Nous pourrions prendre un autre regard sur cette ligne l'homme en colère se trouvait, et prendre en considération la femme qui a été cogner. Son déséquilibre de l'énergie du foie dans la direction opposée crée un manque de limites, lui permettant d'avoir un "push-over" mentalité. Quand quelqu'un étapes dans son espace personnel, elle recule. Elle n'a pas l'affirmation de soi qu'une énergie du foie forte peut enfanter.

Ainsi, lorsque vous viennent pour un traitement d'acupuncture et je vous dis que je suis le traitement de votre foie, ne présumez pas que la cirrhose a mis po, je peut effectivement être le traitement de votre cou ... et la puce sur votre épaule.

L'acupuncture comme traitement alternatif

L'acupuncture est une médecine qui a ses racines dans les anciennes traditions chinoises et est basé sur les idéaux et les croyances que l'énergie ou les flux de «vie» grâce à la force tous les corps de personnes. C'est ce qu'on appelle une énergie vitale des personnes et des praticiens du traitement croient que la maladie est causée par une énergie vitale des personnes ne peuvent pas circuler librement à travers le corps. Il est à ce point que les symptômes commencent à apparaître au sein de soi-même et sur la couche externe d'une peau de personnes.

On croit que certains points de pression sur toute la surface du corps correspondent à des significations différentes et des situations internes, il est dans ces points que de fines aiguilles sont insérées dans la peau et manipulé en conformité avec cette personne. Les Chinois ont développé cette tradition depuis des milliers d'années, estimant que toutes les parties de l'univers sont interconnectés, le traitement n'a pas d'association avec la médecine contemporaine à tous.

Il ya des centaines de points sur tout le corps qui peut être utilisé pour ce type de traitement. On croit que ces points, ou méridiens, sont tous reliés à un certain organe dans le corps et en manipulant une aiguille au bon endroit, vous permettent de traiter efficacement les maladies et soulager la douleur qui pourrait ne pas avoir semblé possible.

Il est utilisé pour une large variété de conditions, telles que maux de tête, douleurs dentaires, maux de dos et pour d'autres conditions plus mentale comme la dépression et l'anxiété. Le traitement est souvent utilisé comme un processus de relaxation pour quelqu'un traiter l'abus de substances. Souvent un diagnostic de la langue et le pouls d'un patient permettra de déterminer quel style de traitement et les points de pression qui ont besoin de se concentrer sur eux. La plupart des gens associent l'acupuncture avec un processus global de traiter la douleur chronique.

Il peut être une sensation extrêmement relaxant et est incroyablement sûre s'il est fourni par un praticien formé. Comme il ya une augmentation dans la stimulation des endorphines pendant le processus, un patient peut se sentir éveillé et rafraîchi après une séance. Il peut aussi aider à la privation de sommeil et le déblocage de votre corps de défense contre la douleur.

Bien qu'il n'existe aucune preuve scientifique que l'acupuncture fonctionne comme un traitement, beaucoup croient que le processus peut stimuler tissus nerveux et musculaires conduisant à plus long terme des effets bénéfiques. Il a été la preuve scientifique qu'il a contribué à atténuer les conditions telles que les migraines et les nausées cependant.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique en conformité avec la philosophie médicale occidentale, la pratique a acquis une renommée immense popularité au cours des deux derniers siècles comme elle s'est propagée dans le monde occidental. Grâce à un mélange de cultures et de dispersion de la population, il est devenu non seulement un complément au traditionnel, la médecine occidentale, mais pour certains l'option première et seule véritable qu'ils prennent pour guérir tout les maux ou de maladies.

Donc, comme vous pouvez le voir, l'acupuncture Ajax est une alternative viable pour soulager la douleur, non seulement, mais de traiter de nombreux types d'affections et de maladies. Des milliers d'années de pratique a aiguisé les compétences des praticiens et un système est en place pour aider les personnes d'un flux d'énergie vitale à travers la manipulation de leurs points de pression efficace. Même si vous ne le vois comme un complément à la médecine occidentale, il peut fournir une technique de relaxation qui est difficile à battre.

Améliorer la fertilité avec l'acupuncture et la médecine chinoise

Dans les dernières années, l'acupuncture a obtenu une grande attention pour sa capacité à améliorer le potentiel pour une grossesse réussie en conjonction avec les traitements de fertilité occidentale. Cependant, il est aussi très utile en aidant dans le processus de la fertilité quand les couples essaient de tomber enceinte naturellement. Il est toujours préférable d'avoir l'opportunité de travailler avec des femmes ou des couples avant de les chercher des traitements de fertilité occidentale, car nous sommes souvent en mesure d'identifier et d'aider les gens à résoudre les obstacles à la grossesse.

Souvent, les couples cherchent une aide médicale et de trouver que tous les tests de dépistage sont normales et que leur fécondité est inexpliquée. C'est là que la médecine chinoise brille vraiment. Lorsque les obstacles ne sont pas quantifiables par les normes médicales occidentales, nous ne les considérons comme des problèmes organiques, mais les problèmes plutôt énergique. Il peut y avoir une histoire de périodes difficiles ou douloureuses, règles irrégulières, peu abondantes ou lourde, ou à une longue histoire d'utilisation de la pilule de contrôle des naissances, et autres signes de choses ne circule pas facilement dans le système. C'est en corrigeant ces choses par le traitement, les changements alimentaires, l'exercice et éventuellement certains traitements à la maison que nous trouvons fréquemment les femmes sont capables de tomber enceinte sans trop de difficulté.

Nous comprenons que beaucoup de couples sont dans une position où ils se sentent un sentiment d'urgence à procéder à des traitements de fertilité due à une variété de facteurs. Nous sommes très familiers avec les protocoles de la fertilité (FIV, IIU, etc), et avons notre propre protocole qui fonctionnent admirablement en conjonction avec les traitements occidentaux. Nous avons constaté que l'acupuncture a la capacité de diminuer les effets secondaires des traitements et d'augmenter le potentiel pour une grossesse réussie et en bonne santé quand passant par les traitements de fertilité.

Le stress qui est associée à une incapacité à tomber enceinte est écrasante, et a été comparée à celle de quelqu'un avec une maladie mortelle. Beaucoup éprouvent de l'anxiété des femmes, le stress, troubles du sommeil, des sautes d'humeur, la dépression et le désespoir de leur situation. Les traitements d'acupuncture peut réduire considérablement l'intensité de ces expériences.

Dans mes nombreuses années de faire un travail de fécondité, il a été mon expérience que quelle que soit l'explication de l'infertilité, il est en majorité des femmes qui cherchent un traitement. Dans les deux dernières années, nous avons suggéré que les femmes apportent leur mari dans une évaluation complète aussi bien, et ont constaté que souvent, ils bénéficieront d'un traitement, et que la grossesse se produit plus vite avec ces couples. C'est parce que l'infertilité masculine est la cause de 40% du temps. Il ya des occasions où une évaluation du partenaire masculin ne cède pas recommandation de traitement, mais il vaut la peine d'avoir toute la situation attentivement explorée.

Rajeunissement facial par acupuncture - alternative possible à la chirurgie

Pendant de nombreuses années maintenant, les gens essaient de chercher la meilleure solution possible afin de maintenir leur éclat de jeunesse dans tous les sens. Être capable de maintenir votre santé dans toutes les manières possibles vous aidera à continuer avec votre vie. En particulier, vous devez prendre soin de vous afin de vous aider dans vos interactions avec d'autres personnes. Il peut également vous aider à améliorer le niveau de votre confiance et l'estime de soi, ouvrant la voie pour vous d'avoir les meilleurs résultats dans vos démarches.

Toutefois, vous devriez savoir que vous ne pouvez pas changer le fait que votre état de santé peut diminuer à mesure que vous vieillissez. En conséquence, vous êtes enclin à développer plusieurs maladies nuisibles pour votre santé. Plus précisément, vous avez besoin pour prendre soin de votre visage pour que vous alliez avec votre interaction avec les autres de la manière la plus efficace. L'acupuncture est l'une des alternatives les plus efficaces que vous pouvez utiliser afin de vous aider à prendre soin de votre santé globale, même avec l'âge.

Rajeunissement facial par acupuncture peut vous aider à maintenir votre santé dans le moyen le plus sûr. Il va vous empêcher de recourir à des interventions chirurgicales, ce qui peut vous faire économiser plus d'argent et il permettra également d'éliminer tous les soucis d'avoir des effets secondaires. Cela permettra pour vous d'avoir la meilleure qualité de la santé, et il vous aidera à aller avec votre vie de la manière la plus réussie.

L'acupuncture agit en améliorant la circulation du sang dans votre visage, il peut humidifier votre peau et cette méthode peut aussi réduire les rides et totalement les éliminer de même se former. Par ailleurs, il peut augmenter la production de collagène dans le visage, en augmentant l'élasticité et la tonicité musculaire. Bien qu'il puisse être fait dans l'ACE, vous devriez savoir que l'effet de cette méthode peut être ressenti tout au long du corps, par conséquent, améliorer votre santé complètement.

Rajeunissement facial par acupuncture est une merveille qui peut vous aider à aller avec votre vie efficace et efficiente. Il vous aidera à fière allure même au-delà de votre âge. Il est un fait que vous ne pouvez pas changer le temps pendant que vous l'âge, et en prenant soin de votre santé est tout à fait d'une priorité plus élevée quand il s'agit de cette affaire. Si vous voulez avoir bonne solution pour votre santé sans entrer dans les interventions chirurgicales, l'acupuncture rajeunissement facial peut être la meilleure réponse pour vous. Tout ce que vous devez faire est de trouver les meilleures offres quand il s'agit de cette méthode.

Conseils acupuncture pour les migraineux

Les migraineux et les céphalées savons tous trop bien comment la douleur peut perturber leur vie quotidienne. Je vois de nombreux patients souffrant de migraine par semaine qui ont traité avec des douleurs invalidantes pendant des années (certains plus de 10 à 20 ans) avec peu de relief à partir de médicaments. Je suis heureux d'annoncer que des traitements d'acupuncture par semaine, beaucoup de mes patients voient une diminution du nombre de migraines ainsi que d'une diminution de l'intensité et certains sont soulagés des maux de tête tout à fait!

La théorie actuelle dans une perspective occidentale sur le mécanisme derrière la douleur et autres symptômes de la migraine, tourne autour d'une perturbation et une inflammation des vaisseaux sanguins entourant le cerveau, en particulier l'artère temporale. Les changements dans la quantité du neurotransmetteur sérotonine ont également été étudiés en tant que causes de la migraine. Les migraines sont connues pour impliquer le système nerveux sympathique (de combat ou de mode de vol) et cela provoque des symptômes tels que les mains des nausées, diarrhée, pâleur et le froid et / ou des pieds. Une histoire familiale de migraine est habituellement présent dans un nombre important de malades et les femmes sont plus susceptibles d'éprouver des migraines que les hommes.

Du point de vue médecine chinoise, les migraines peuvent être causées par une variété de déséquilibres, mais très souvent impliquant le foie et la vésicule biliaire (bois) méridiens. Traitement de la migraine est basé sur un diagnostic individuel comme tout autre trouble ou une condition traitée par l'acupuncture. Diagnostic consiste à examiner déclenche la migraine spécifiques, les caractéristiques des maux de tête, la localisation de la douleur, et les antécédents médicaux. Chaque plan de traitement est adapté pour traiter à la fois la racine (cause) des maux de tête ainsi que les manifestations (symptômes).

Je recommande à mes patients de tenir un journal sur ce qu'ils peuvent se sentir ou de l'expérience, ainsi que le suivi des déclencheurs tels que les aliments riches, la surcharge de l'ordinateur, le cycle menstruel, les changements dans les températures, les allergies, les émotions, les changements de pression d'air, etc Ce qu'il fait beaucoup plus facile de créer un plan de traitement efficace et aide à mes patients prendre le contrôle et proposer des mesures préventives. Si vous êtes un patient migraineux et ont essayé les médicaments et autres méthodes de traitement sans relief, l'acupuncture est une option viable qui pourrait être bon pour vous. Voici quelques points d'acupuncture, vous pouvez accéder qui pourraient vous aider la prochaine fois que vous êtes frappé par un mal de tête intense:

* A la première lueur d'une migraine, appliquez une serviette chaude (essorez une serviette dans l'eau bouillante ou le lieu d'une serviette humide au micro-ondes) et l'appliquer à l'arrière du cou (GB20 & UB10). Certains patients préfèrent un sac de glace pour voir ce qui vous aide.

* Si vous êtes frappé par une migraine Full Blown, appliquer acupression pour les chevilles (UB60 & UB 67). Il est préférable d'éviter la région tête et cou si vous êtes victime d'une crise actuelle.

* Éviter l'accumulation de la stagnation du Qi dans le cou et l'épaule en faisant des ajustements posturaux et les mouvements de toute la journée. Assurez-vous de prendre le temps pendant votre journée pour vous étirer et respirer profondément.

L'acupuncture comme une alternative

Aujourd'hui, notre santé semble être régulée par la médecine moderne et les grandes entreprises que les médicaments sur ordonnance pour les maladies question à peu près tous connus. Mais avec la liste interminable des maladies et des maladies nous connaissons actuellement, l'acupuncture est de plus en plus une autre option pour certains problèmes de santé.

L'acupuncture est une ancienne thérapie chinoise qui a été autour depuis des milliers d'années et est encore utilisé de manière efficace aujourd'hui et est une méthode plus naturelle de traiter certaines plaintes physiques et psychologiques. Il a été autour depuis plus de 2000 ans et continue à prospérer dans le monde d'aujourd'hui. L'utilisation d'aiguilles étant inséré dans la peau de différents points du corps pourrait faire croire que cela va être un processus douloureux, mais il n'est pas. Les anciens Chinois croyaient que le corps a la capacité de se guérir de nombreuses blessures et maladies aussi longtemps que le "QI", qui est le terme utilisé pour les flux d'énergie du corps, continue de couler sans interruption.

Une des principales raisons d'envisager l'utilisation de l'acupuncture consiste à éliminer la surexploitation des drogues de synthèse pour presque tous les types de problème. Il semble que chaque fois que quelqu'un visite chez le médecin, ils sortent du bureau du médecin avec une prescription pour une sorte de drogue. Certaines prescriptions sont valables et nécessaires et les autres ne sont probablement pas.

Nausées, insomnies, migraines et les douleurs chroniques du dos sont quelques-unes des questions qui tourmentent beaucoup de gens. Beaucoup de ces personnes se tournent vers les drogues de synthèse pour traiter ces questions, mais il ya parfois des conséquences désastreuses à l'utilisation perpétuelle de pilules. Je connais quelques personnes qui ont eu des problèmes chroniques de maux de dos et ils étaient constamment nourris des analgésiques pour soulager leurs symptômes. L'un d'eux est décédé il ya quelques années et il était juste dans son milieu des années 30 en raison de la surutilisation des médicaments antidouleur. Je regarde en arrière et que vous souhaitez peut-être qu'il a essayé l'acupuncture comme une alternative au lieu de simplement devenir une machine à pilules popping, ce qui n'était pas entièrement de sa faute.

Une autre raison est le facteur coût. Combien ça coûte de toujours consulter un médecin et ensuite d'aller acheter des médicaments. Comme la plupart des Américains savent qu'il n'ya pas de fin en vue à la hausse des coûts associés à ces deux choses. L'acupuncture peut traiter certains de ces problèmes avec un coût beaucoup plus faible. Aussi, beaucoup de plans d'assurance maladie couvrira désormais l'acupuncture comme traitement de sorte que vous n'aurez pas à payer de leur poche pour cela. Les effets secondaires de médicaments de prescription varient de patient à patient, mais avec l'acupuncture, il n'ya pas d'effets indésirables hostiles connus. C'est une autre grande raison de prendre en considération lors de l'exploration de cette option.

Donc, si vous éprouvez une sorte de maladie récurrente et sont à la recherche d'une option plus saine et plus économique pour traiter vos problèmes, l'acupuncture peut être quelque chose que vous voulez examiner. Je ne serais pas trop se soucier de contribuer aux profits des compagnies pharmaceutiques, ils seront tout aussi bien sans votre argent.

Acupressure Pour Qu'as-tu

Il ya vingt ans, les médecins ont constaté une grosse tumeur dans mon ventre et a insisté pour que la chirurgie immédiate et radicale a été le seul remède. J'ai été solennellement mis en garde que tout type d'activité physique serait probablement désastreuse - courir, sauter et danser étaient absolument tabou (j'étais une actrice de comédie musicale professionnelle à l'époque), et il a été souligné que si je n'ai pas eu la chirurgie maintenant, mieux que je pouvais espérer était une colostomie; pire scénario, je mourrais. J'ai choisi d'écouter une petite voix intérieure qui dit qu'il y avait une meilleure façon pour moi.

Un mois plus tard, je suis retourné à les mêmes médecins et avaient les mêmes tests - pas une fois, mais deux fois - la tumeur avait disparu.

Qu'est-ce qui s'était passé dans l'intervalle? J'ai trouvé un guérisseur qui m'a aidé à puiser dans la source d'énergie universelle puissante dans mon esprit, corps et esprit de dissoudre la tumeur.

Cette énergie est disponible pour tous et chacun vous, et l'un des moyens les plus faciles à exploiter, il est l'art chinois ancien de l'acupression, qui stimule et canalise l'énergie dans les points d'acupuncture de votre corps et les méridiens, la promotion des capacités de votre corps la guérison naturelle. En appuyant et en massant certains points le long de ces méridiens, vous augmentez vos flux d'énergie, améliorer votre circulation et libérer vos tensions ainsi dissoudre les blocages énergétiques qui ont permis à n'importe quelle maladie dans votre corps.

En 1975, j'ai été présenté au médecin le plus étonnant de l'acupuncture chinoise. Chaque fois que je me suis senti malade ou mal à l'aise, j'ai subi trois traitements d'acupuncture, et voilà! Tout allait bien. En 1995, alors que dans Hawaï, mon frère m'a présenté à son acupuncteur japonais. Ce fut un traitement totalement nouveau, différent, mais tout aussi efficace. J'ai adoré ces praticiens hautement qualifiés et inspirant, mais ils étaient tous deux d'environ 30 ans mon aîné et fermé leurs pratiques presque simultanément. Et maintenant?

L'acupression. Je savais déjà où la plupart des points d'acupuncture importants étaient situés, et j'ai été capable de trouver des cartes et d'aide en ligne et de mes collègues guérisseur. Chaque fois que je suis dans la douleur, ou sous le temps, je choisis les points qui correspondent là où je veux envoyer de l'énergie de guérison, appuyez doucement ou masser eux et canaliser le flux d'énergie.

Récemment, j'ai eu une infection des sinus qui a touché l'une de mes molaires. J'ai été dans beaucoup de douleur et incapable de se rendre à un dentiste, alors j'ai décidé d'essayer d'acupression - et cela a fonctionné. Non seulement at-il soulager la douleur, il éclairci l'infection dans les trois jours. Ma dent est très bien; je n'avais allé chez le dentiste, le nerf aurait été perçu comme la mort et la dent tiré.

Pouvez-vous reproduire mon succès et le soulagement gain avec l'acupression? Absolument.

Il ya une myriade de livres, DVD, cartes et vidéos disponibles en ligne et dans les magasins pour vous aider à localiser et à puiser dans les points d'énergie de votre corps et mobiliser les flux de l'énergie que les Chinois appellent «chi», canalisant à augmenter l'oxygène pour votre cerveau et votre sang, améliorant votre bien-être, vous détendre et de transformer les fonctions que remplit votre corps pour équilibrer et guérir lui-même. Surtout, l'acupression peut instantanément soulager, et dans certains cas, d'éliminer la douleur.

Réflexologie, massage des points sur vos mains et des pieds est aussi un moyen très efficace de réalignement et l'équilibrage de vos énergies, et a l'avantage supplémentaire que vous pouvez le faire n'importe où facilement et discrètement.

Si vous êtes réticent à essayer d'acupression sur vos propres, en plus de l'acupuncture traditionnelle avec des aiguilles, le shiatsu et le reiki, les thérapies de guérison qui travaillent spécifiquement avec le système d'énergie de votre corps, à la fois l'utilisation des points d'acupressure.

Wellness est un art; celui qui a été pratiqué par les Chinois depuis des siècles. En appliquant l'acupression pour stimuler naturelle de votre corps la capacité d'auto-guérison, vous amplifier votre capacité à se concentrer et diriger vos énergies vitales; vous puisez dans l'énergie Source universelle. Vous imaginez-vous en bonne santé, heureux et abondants. Et, si vous vous trouvez.

Acupuncture et soins chiropratiques - soulagement de la douleur

Pour beaucoup de gens, douleurs au dos et le cou sont faits inéluctables de la vie. En fait, les chercheurs en 2008 ont noté que jusqu'à 8 adultes sur 10 dans l'hémisphère occidental se plaignent de graves problèmes de dos tandis qu'environ 15 pour cent des adultes en Australie une expérience de sérieux problèmes douleurs au cou.

Avec de tels chiffres, il n'est pas surprenant que beaucoup de gens se tournent vers pratiquement toutes les formes de soulagement de la douleur disponibles sur le marché du gré à l'encontre de médecines alternatives. Parmi ces derniers, les soins chiropratiques sont en train de devenir plus populaire chaque année en raison de son efficacité. Pour augmenter son taux de succès contre les douleurs au dos et au cou, de nombreux praticiens dans le pays, y compris un certain nombre de chiropraticiens Sydney sont désormais ajouter l'acupuncture dans leurs plans de traitement. En combinant ces deux techniques ensemble, peuvent procurer de très bons résultats pour les patients.

L'acupuncture est une forme ancienne de guérison qui est aussi très efficace dans le traitement des problèmes de dos. En fait, beaucoup de gens éprouvent l'amélioration significative dans les douleurs de dos après avoir subi un traitement d'acupuncture. En 2005, une étude publiée dans Annals of Internal Medicine a montré que l'acupuncture donne réellement soulagement à long terme pour les patients souffrant de douleurs au bas du dos. L'analyse a révélé que les patients avec des douleurs chroniques au dos inférieur traités avec style chinois d'acupuncture ont tendance à connaître un soulagement significatif de temps après leurs séances de traitement.

Chiropratique est également largement répandue comme un traitement efficace pour de nombreuses formes de douleurs au dos, y compris chroniques et aiguës. En outre, de nombreux types de douleurs au cou sont traitées efficacement par la manipulation chiropratique ainsi. Selon une étude basée au Canada, les patients avec des conditions musculo-squelettiques qui causent des problèmes de dos et le cou trouver un meilleur soulagement de soins chiropratiques. En plus d'être très efficaces, les soins chiropratiques sont aussi considérés comme une forme sûre de thérapie pour un large spectre de la colonne vertébrale centrée questions. Chiropraticiens Sydney, entre autres, sont bien capables de la gale douleurs au dos et au cou.

À bien des égards, les soins de chiropratique et l'acupuncture bien travailler ensemble. Par exemple, un praticien en chiropractie manipule la colonne vertébrale pour libérer une obstruction de la racine nerveuse dans le but de soulager la douleur. Soulagement de la douleur est améliorée par l'acupuncture sur les points d'acupuncture correspondants de lever la pression de cette partie du corps, permettre l'écoulement normal de l'énergie. Le résultat est une meilleure gestion de la douleur pour le patient.

En combinant ces deux méthodes très efficaces dans leur approche de traitement, de nombreux chiropraticiens Sydney et bien-être des experts d'acquérir un outil puissant dans le traitement des problèmes de dos de leurs patients. Si vous êtes intéressés par cette approche de traitement, rechercher des chiropraticiens de Sydney et des thérapeutes qui peuvent vous fournir la qualité.

Remèdes maison pour l'acné et comment obtenir la peau claire

Pourquoi moi! Ce qui me fait une victime de l'acné quand ma meilleure amie a une belle peau claire?

Pourquoi suis-je maudit avec toujours couvert d'acné? Que je n'ai jamais fait pour mériter ça? Quelle est la différence entre eux et moi? Eh bien la vérité est qu'il ya des raisons pourquoi nous souffrons d'acné, et nous devons apprendre à vivre avec elle.

Scientifiquement parlant, la cause de l'acné est un déséquilibre hormonal combiné avec un type très particulier de toxines qui s'accumulent dans votre dans votre corps, et cela se manifeste dans ces épidémies épouvantables. Acné chez les adultes est encore pire à mon avis.

Cependant, ne vous inquiétez pas, nous pouvons réduire les symptômes. S'il vous plaît trouver ci-dessous quelques conseils pour commencer à aider. Dans de nombreux cas, les remèdes maison pour l'acné aidera. Aussi, lisez l'information éducative comme certains "remèdes" pour certaines personnes et pas d'autres et être prêt à essayer différentes choses. Il ya plusieurs façons montrant comment obtenir une peau claire et la façon de se débarrasser des boutons.

Un bon départ est de corriger vos habitudes alimentaires. Oui, c'est vrai! Tant de choses dans la vie descendu pour manger de bons aliments sains. Il est prouvé maintes et maintes fois que les mauvaises habitudes alimentaires contribuent à l'acné. D'autre part, la bonne nourriture peut aider à guérir cette peau méchants disorder.Eat plus de fruits et légumes, et de réduire la viande, les fruits de mer et les glucides. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau.

Gardez votre stress sous contrôle. Cela semble facile mais je sais qu'il peut être difficile, et il est auto-entretenu. Il est important de rester détendu autant que possible. J'ai toujours trouvé une routine d'exercice permettra de mieux que n'importe quoi pour garder le niveau de stress à la baie. Même la marche 20 minutes par jour vous aidera, ainsi bouger.

Assurez-vous que vous vous lavez les zones affectées avec de l'eau chaude savonneuse et bien rincer. Rappelez-vous, vous essayez de vous débarrasser votre peau de l'accumulation de gras. Pour ce faire, deux fois par jour. Obtenez tous vos maquillages hors tension.

Selon la gravité de votre acné, je tiens également enquêter sur l'utilisation de certains produits formulés pour aider. Les meilleurs traitements de l'acné et les formulations sont ceux qui réglementer et de contrôler les bactéries d'acné pour réduire ces toxines build-ups et les cellules mortes de la peau et réduire l'inflammation. La prochaine chose à noter est que la normale, une peau saine ne sont pas d'acné, alors quelles sont les différences dans les zones touchées. Ne pas avoir peur de discuter de ce problème avec votre professionnel de la santé.

Accueil Traitements pour l'acné pour vous aider à récupérer votre peau impeccable

L'acné est causée par tant de choses comme avoir la peau trop sensible, la peau grasse, les hormones font rage, et trop de stress. Cette condition est caractérisée par l'apparition de pustules enflammées qu'il peut piquer et blesser et les imperfections indésirables peuvent laisser des taches sombres et des cicatrices sur la peau aussi. C'est une bonne chose il ya beaucoup de traitements à la maison pour l'acné qui ont été pratiquées depuis de nombreuses années, qui ne manqueront pas de vous aider à récupérer votre peau impeccable.

Faites quelques recherches en ligne et vous êtes sûr de trouver une longue liste de traitements à la maison pour l'acné et la plupart d'entre eux, vous pouvez facilement trouver dans votre maison. Par exemple, vous pouvez utiliser du dentifrice simples pour assécher le bouton un peu plus de nuit. Vous pouvez également tamponner ail écrasé sur la zone infectée pour réduire l'enflure et de se débarrasser de la bactérie qui cause l'infection. Mais parfois, les plus simples remèdes sont ce qu'il vous faut si vous voulez vraiment vous débarrasser de l'acné.

Bonnes pratiques d'hygiène

Un des remèdes maison simple et pourtant la plus efficace consiste à pratiquer une bonne hygiène. Par un simple nettoyage de votre visage en particulier pendant la nuit permet de se débarrasser de tout le pétrole et la saleté qui obstrue les pores. Mais attention à ne pas utiliser du savon ordinaire sur le visage car elle rend la peau sèche et il peut causer l'écaillage. Il sera préférable de simplement le laver avec de l'eau froide sans frotter pour laver toutes les saletés et de prévenir de nouvelles infections. Glace la peau après un lavage à minimiser la taille des pores et pour réduire le gonflement des papules.

Chang votre alimentation

Parfois, l'acné peut être causée par l'ingestion de la mauvaise alimentation. Ainsi, les experts recommandent de manger un repas bien équilibré comme l'un des traitements pour l'acné chez de nombreux que vous pouvez facilement la pratique. Soyez sûr d'arrêter de manger de la malbouffe, ainsi que ceux qui sont gras et huileux. Stick avec des légumes comme les courges et les carottes ainsi que les légumes verts à feuilles, car elles contiennent beaucoup de vitamines A, D et E qui sont bons pour la peau.

Modifier votre mode de vie

L'acné peut aussi être causée par style de vie. Si vous avez trop de stress dans votre vie, des boutons, points blancs, et les points noirs seront certainement commencer à se former. Mais vous pouvez éviter tous ces cas vous pouvez vous arrêter toutes les fois et un moment et se détendre. Le repos est la meilleure probables des traitements à domicile pour l'acné , vous devez vous souvenir. Garder votre corps bien équilibré, reposé et en bonne santé permet à votre peau de se détendre et ainsi éviter la formation de l'acné.

S'évader du stress

Souvent, nous recevons le stress, car nous ne pouvons pas exprimer ce que nous ressentons. Le stress est un signe que nous n'avons toujours pas à surmonter la dépression, la pression, l'anxiété, la peur ou la culpabilité. Le stress affecte beaucoup de personnes. C'est pourquoi nous devons trouver un moyen de se débarrasser du stress. Tout en conservant le stress suite n'est pas si facile, il ya des manières que vous pouvez compter pour sortir de souches.

Ci-dessous sont des moyens de faire face de stress:

1. Sommeil. Ayant assez de sommeil (6 à 8 heures par jour) est indispensable pour soulager le stress. Il est un facteur important dans la vie de chacun.

2. Écoutez de la musique. L'écoute de vos chansons préférées en particulier à la détente et énergisant chansons est un bon moyen de se débarrasser du stress.

3. Faire un journal. Votre journal sera votre meilleur ami. C'est une façon de laisser aller vos émotions et vous fera vous sentir soulagé.

4. Soyez créatif. Utiliser l'art pour exprimer vos sentiments. Il peut être sous la forme de poésie, prose, ou la peinture. Vous pouvez également essayer de composer votre propre chanson.

5. Flânez dans le parc. Voyant la nature nous apaise et nous donne la paix d'esprit.

6. Parlez-en à quelqu'un que vous pouvez compter. Votre famille et vos amis seront toujours là pour réconforter et vous soutenir quel que soit ennuis que vous rencontrez.

7. Lire. Utilisez votre temps en lisant. Il ne sera pas seulement consommer votre temps libre, mais il sera également élargir vos connaissances. C'est une aide double. Il ya des livres sur la vie dont vous pouvez rapporter avec et il ya aussi des livres pour le soulagement du stress.

8. Exercice. Aller à la gym. Soins au sujet de votre condition physique. Faites des activités comme la natation, le jogging et autres sports, vous pouvez essayer.

9. Hang out avec votre famille et vos amis. Assurément, il sera beaucoup d'amusement. Rappelez-vous, le rire est le meilleur remède particulier pour les personnes stressées.

10. Buvez du lait chaud ou un chocolat chaud avant d'aller au lit. Il vous fera vous sentir détendu et vous donner un bon sommeil bien.

11. Faire vos propres vacances. S'éloigner de votre travail stressant pour un jour peut également aider. Utilisez la journée pour se détendre. Regarder un film et manger ce que vous voulez.

12. Consultez un conseiller ou un psychologue. Ceci est recommandé pour les personnes qui souffrent de stress sévère. Vous serez sûrement éclairés après avoir entendu leurs conseils.

13. Soyez charitables. Actes de bienfaisance ne peut obliger quelqu'un à se sentir bien. Aider les autres seront toujours vous faire sentir que vous êtes digne.

Le stress fait partie de nos vies. Bien que nous ne pouvons pas garder le stress à tout jamais, nous pouvons toujours trouver des moyens de l'adaptation.

S'informer sur le poumon Du point de vue la médecine traditionnelle chinoise

Du point de vue médecine chinoise, le poumon est probablement l'organe dont les fonctions se chevauchent énergétique le plus avec ses fonctions de l'Ouest. Si vous visualisez si les poumons sont situés dans le corps, vous verrez qu'ils ont le plus accès au monde extérieur de nos corps, ils sont les seuls organes qui ont un contact direct avec l'environnement. Comme tels, ils ont à voir avec la protection et la séparation d'agents pathogènes nuisibles, à la fois de la variété physique et émotionnelle. Les poumons sont en charge de ce que nous appelons "Wei Qi"-en termes occidentaux, le Qi Wei serait notre système immunitaire. Ce Qi Wei forme une couche protectrice autour de nos corps, nous enfermant et en agissant comme une barrière. Si le Qi Wei est faible, alors vous avez une personne qui est toujours malade. Si vous avez tendance à attraper beaucoup de rhumes et grippes, ou semblent toujours l'impression de délabrement et sujettes à des maladies infectieuses, votre wei qi ne fait pas son travail. Heureusement, l'acupuncture et les herbes peuvent constituer ce Qi Wei, formant un mur de protection contre ces agents pathogènes nuisibles.

Les allergies sont un autre signe que le Qi Wei est faible. Le pollen (ou quoi que ce soit que vous êtes allergique) peut facilement entrer dans le corps si il n'ya pas de barrière externe, obligeant tous les symptômes de la misère que la plupart grandement affecter les poumons, éternuements, toux, écoulement nasal (les poumons également contrôler le le nez dans la médecine chinoise.)

Puisque la peau est la couche externe du corps et également contrôlée par le poumon, elle est affectée par la faiblesse du poumon. Eczéma, éruptions cutanées, la peau sèche-tout de ces questions sont liées à un déséquilibre du poumon.

Sur le plan émotionnel, les poumons sont affectés par la douleur. Avez-vous jamais remarqué que quelqu'un qui ne peut laisser aller d'une tragédie semble tomber malade plus souvent? Tristesse permanente affaiblit l'énergie du poumon, de la diminution de sa fonction protectrice. Si le Qi du Poumon est faible au départ, il sera difficile pour une personne de laisser aller leur tristesse et de passer d'une manière saine.

En MTC, chaque personne qui est dit d'avoir une constitution d'un système d'organes qui est le plus répandu en leur sein. Une personne avec un "livrée" constitution serait plus rigide, réglementé, et le contrôle. Un "Spleeny« personne serait le overdoer nourrir, celui qui tend à overthink et obsédés par les situations. Quelqu'un avec une constitution du poumon auraient tendance à être la voix douce, timide, et respirent un air de tristesse générale. Cette personne serait également un inquiet. Habituellement, vous pouvez dire à une personne de leur poumon posture: dos voûté sur un peu, comme si leur corps était conforme dans une position d'auto-protection.

Acupuncture et perte de poids de un point de vue énergétique

Pourquoi quelqu'un voir un acupuncteur pour perdre du poids? Du point de vue d'un acupuncteur, le corps est conçu pour séparer le «pur de l'impur», en distribuant de l'énergie, de fluides, et les déchets que nous prenons à travers l'air et la nourriture. Si le corps fonctionne correctement, ce mécanisme est fluide, et les «impurs» (déchets) est effectuée sur le corps pour l'élimination. Les fluides sont distribués dans tout le corps aussi bien, et l'excédent est également effectué du corps pour l'élimination. Et le qi qui provient de la nourriture nous donne l'énergie pour passer à travers la journée.

L'organe qui a le plus à voir avec le gain de poids et la perte est la rate. La rate est chargé de prendre dans les aliments et la transformant en une substance qui est la base du qi et du sang. Il est également responsable pour le transport de la substance alimentaire à l'endroit où il doit aller. Si la rate est faible, la nourriture y siégeront, causant un gain de poids. Quand les gens se plaignent d'avoir un métabolisme lent, et que leur nourriture semble juste à coller autour, c'est un résultat d'une rate faible.

Acupuncteurs peuvent se concentrer sur le renforcement d'un traitement de la rate, ce qui permettra d'accélérer le rythme que les aliments sont transformés dans l'organisme.

La stagnation est une autre cause principale de gain de poids, tant du point de vue physique et émotionnel. Un signe physique de la stagnation est la constipation. Si quelqu'un est seulement d'avoir une selle par semaine, le qi ne se déplace pas assez efficacement pour déplacer la nourriture là où il doit aller.

Du point de vue émotionnel, j'ai parlé d'un certain manque d'entraînement qui dissuade de nombreuses personnes à la diète. J'ai donné un exemple de la personne qui ne peut pas être motivé pour exercer. Cette personne sait qu'il va se sentir mieux après une heure au gymnase, mais y arriver semble tellement .. putain .. dur. C'est tellement plus facile de traîner à la maison. Avec un sac de croustilles. Et trempette.

Si quelqu'un sait qu'ils vont se sentir bien après avoir fait quelque chose, pourquoi n'auraient-ils pas? Eh bien, en termes TCM qu'ils souffrent d'une sorte de stagnation mentale. Le sang et le Qi ne circule pas facilement, donc ils ne sont pas. Ils se sont installés dans le schéma lent que leur sang et le qi ont créé. Heureusement, l'acupuncture fait un travail fantastique de passer ce genre de stagnation. Déplacez le sang et le qi, et vous allez déplacer l'esprit aussi bien.

L'acuponcture auriculaire (un style de l'acupuncture qui est concentrée dans l'oreille) est extrêmement puissant, si bien qu'il est souvent utilisé dans les centres de désintoxication pour toutes sortes de dépendances. Malheureusement, il ya des charlatans là-bas qui tirent profit de cette connaissance. Vous avez peut être entendu parler de l'oreille agrafage ... bagues sont mis à travers le cartilage de l'oreille dans divers domaines qui sont censés promouvoir la perte de poids.

Tout d'abord, rien de passer par le cartilage de l'oreille blesse comme l'enfer. Et il ne guérit pas facilement, car il ya si peu de l'approvisionnement en sang. Elle tend aussi à être infecté facilement, et à cause du manque d'approvisionnement en sang, il prend une éternité pour guérir ... si jamais cela. Est-ce que vous vous souciez vraiment perdre 10 livres s'il vous manque deux oreilles?

Les problèmes de santé de côté, vous ne peut que stimuler un point d'acupuncture si longtemps avant qu'il ne cesse de travailler. Acupuncture les points de passage. C'est pourquoi les zones de cicatrices ont des points qui sont situés de façon légèrement différente que celle où ils seraient normalement. Si vous laissez quelque chose dans l'oreille pendant assez longtemps, le point d'acupuncture se déplacera vers un emplacement différent, rendant ce point inutile.

Bien que l'acupuncture auriculaire peut être un complément idéal pour la perte de poids, il ne doit être effectuée par un praticien autorisé. Pour être sûr, vérifiez que votre praticien a été autorisé par les NCCAOM et par l'état dans lequel ils pratiquent.

Accro à la nourriture? L'acupuncture peut aider!

Si vous prenez un bon aperçu de notre société, il est facile de voir que la majorité de la population est d'au moins un peu d'embonpoint. Et il est également facile de voir pourquoi-trop de temps assis devant un ordinateur, en saisissant à emporter dans les restaurants qui ont des portions ridicules ... mais la vraie raison pour laquelle la plupart des gens prennent du poids parce qu'ils sont un combat avec leur subconscient, et de perdre .

Réfléchissez à ceci: comment vous sentez-vous quand vous êtes dans le processus de manger? Si vous essayez d'être sain et de manger un bol géant d'épinards crus, obtenez-vous le même sentiment que vous avez lorsque vous mangez un sundae de crème glacée? Probablement pas, sauf si vous avez une sorte de fétiche épinards. Il ya des endroits au monde où ce bol d'épinards ressemblerait le nectar des Dieux .. Après tout, si vous avez du mal simplement à consommer assez de calories pour rester en vie, tout semble bon.

Ici, ce n'est pas le problème. Nous avons par exemple un accès complet et total à tout type de nourriture que nous voulons que nos repas sont basées sur le plaisir que par nécessité. Bien sûr, nous pouvons avoir faim pendant la journée si nous allons avoir un dîner tardif, mais je ne crois pas qu'aucun d'entre nous savent ce que la vraie faim est, le type de la faim qui dicte toute votre vie.

Depuis nous n'avons pas le problème de trouver comment en avoir marre, notre seul problème est de décider quoi en avoir marre ... et généralement, nous allons choisir quelque chose que nous aimons. Parce que, pour nous, la nourriture est si étroitement enlacé avec émotion et l'humeur, qu'il est presque inséparables. La nourriture nous stimule dans notre coeur, l'envoi de ces endorphines et produits chimiques heureux zipping à travers nos corps.

Effets alimentaire de nos esprits, parfois si fortement qu'il peut être considéré comme une addiction. Contrairement à la plupart des toxicomanies, cependant, il n'ya pas la dinde froide avec de la nourriture va. Imaginez raconter une héroïnomane: "Vous devez mettre fin à cette dépendance ... mais vous allez devoir prendre en seulement une héroïne peu tous les jours, pour survivre et vous allez avoir à regarder pendant que vos amis le faire, et. voir des publicités à la télévision des gens le faire, et passent la plupart de vos journées entouré par l'héroïne. Mais vous ne pouvez prendre un peu d'héroïne quotidienne, et puis s'arrêter, peu importe combien vous voulez de plus. "

Comment pensez-vous réussir un toxicomane serait dans cette situation? Maintenant, pensez à la dernière fois que vous avez essayé de régime. Vous avez toujours besoin de manger. Et vous devez toujours regarder les autres manger, et de voir des publicités pour toutes sortes de restaurants ... tout ce qui est des stimuli venant à vous, pendant que vous essayez de changer vos comportements. Vous ne voulez pas seulement alimentaire si cela était le cas, vous devez être parfaitement heureux, mais rien de manger des légumes et des céréales. Qu'est-ce que vous voulez vraiment, c'est la nourriture qui vous rend heureux, et ces aliments sont généralement pleines de graisse et de sucre.

Alors d'où vient l'acupuncture entrent dans l'équation? Vous savez, ces produits chimiques je l'ai mentionné, les endorphines qui vous font sentir si bon, celles que nous avons poursuite à travers la nourriture et le sexe et la drogue? Eh bien, ces mêmes endorphines sont libérées pendant l'acupuncture. Combien de fois êtes-vous venu à la maison après un misérable journée stressante et mangé quelque chose pleine de glucides ou lipides juste pour te sentir mieux? Je parie qu'il a été plus souvent que tu rentrais à la baisse une pinte de crème glacée après avoir obtenu une augmentation, ou ayant une grande date. Nous sommes constamment en quête de bonnes sensations ... et si nous sommes déjà chargés avec les endorphines, la nécessité de trouver quelque chose pour stimuler ce sentiment a disparu.

En bref, si vous êtes vous considérer comme un «mangeur de stress», ou si vous êtes un de ceux qui ont tendance à faire des excès en fonction de leurs humeurs, l'acupuncture est une excellente option pour changer vos comportements ... et vous avez de départ sur la route de décollant de poids.

Les bons effets de l'acupuncture

Acupuncture origine première en Asie et est considéré comme une approche holistique pour guérir les différents troubles et malaises dans le corps d'une personne. C'est un traitement traditionnel chinois à des maladies, qui continuent d'être appliquées jusqu'à présent. L'acupuncture fonctionne comme un moyen qui canalise le flux naturel de l'énergie dans le corps et aider le système afin de booster sa façon naturelle de se régénérer.

Voici la liste des bons effets de l'acupuncture:

- Il fournit au patient plus d'énergie, la vitalité et la force.

- Il aide à stimuler le système immunitaire du corps.

- Elle soulage la douleur sans la nécessité d'utiliser des analgésiques.

- Les patients qui subissent en permanence des séances d'acupuncture semble récupérer plus vite.

- Il améliore la circulation du corps et réduit également les symptômes du stress.

- Un traitement d'acupuncture peut être fait tout en administrant une autre des traitements cliniques, sans avoir d'effets secondaires.

L'acupuncture est un traitement très bénéfique pour tout le monde, en particulier les suivants:

1. Après l'accident-Toute patients qui souffrent d'un traumatisme de leurs accidents antérieurs peuvent être traités par l'acupuncture pour aider à améliorer leur mentalité et les traumatismes physiques.

2. Angine de poitrine - L'acupuncture aide à réduire les myocytes dans le cœur.

3. Stress, anxiété et dépression - Des études ont prouvé que les personnes qui souffre d'une névrose à cause de ces conditions peut grandement détruire leur mentalité. Traitement d'acupuncture peut aider à soulager cette condition.

4. Blood Pressure - Les études montrent que la pratique l'acupuncture donne un effet hypo-aldosteronic qui réduit les pressions exercées par les artères.

5. Les patients diabétiques - que le diabète n'est pas vraiment guéri par l'acupuncture, il est encore le plus sûr dans la gestion de la thérapie de la neuropathie diabétique qui connaît.

6. Douleurs musculaires et articulaires - Comme je l'ai dit plus tôt, l'acupuncture soulage la douleur sans l'utilisation d'analgésiques.

7. Maux de tête et migraines - Les points de pression sont appliqués à des régions spécifiques qui déclenchent un effet calmant dans la tête.

8. Inflammation - Une inflammation qui est causée par une bactérie peut être supprimée par l'acupuncture. Il empêche toute irritation ou une enflure.

9. Malaises dentaires - douleur dans les dents peuvent être traités par acupuncture.

10. L'asthme et la rhinite - asthme et la rhinite qui sont causées par les allergies peuvent être traités par acupuncture. Il aide à contrôler et à mettre en place le système immunitaire du corps.

11. Réduction du poids - Une personne obèse peut être traitée avec l'acupuncture du corps entier. Elle aide à diminuer l'appétit et la faim au niveau d'une personne, ce qui entraîne une perte de 5 kg de poids.

Peut acupuncture favorise la perte de poids?

Une des questions que je me pose le plus fréquemment est: "l'acupuncture peut m'aider à perdre du poids?" En un mot, oui. Mais ce n'est pas une baguette magique, par tout moyen.

Si vous voulez perdre du poids, la première question que vous devriez vous poser est: «Pourquoi ai-je pris du poids en premier lieu?" L'équation est simple: nous avons chacun un montant fixe de calories que nous pouvons consommer chaque jour et de rester à un certain poids. Prenez en plus, et vous gagnez. Prenez au moins, et vous allez perdre. C'est le plus simple des équations mathématiques ... alors pourquoi est la majorité de la population en surpoids?

D'abord, vous avez votre groupe de personnes qui n'ont aucune idée sur le contenu calorique ... à tous. Avec l'Internet, il est assez facile de calculer combien de calories que vous devriez prendre en, et la quantité de calories dans chaque aliment ... mais vous seriez étonné de voir les idées fausses des gens tiennent encore à la nourriture. J'ai eu quelques patients qui étaient supposés «super-sain" mangeurs de créer des journaux alimentaires, et ne pouvait pas croire certaines choses que j'ai lu. Pour ces personnes, l'éducation sur l'alimentation qui fait toute la différence. J'ai l'habitude de dire à ces gens que ce qu'ils ont vraiment besoin, c'est quelques séances avec un nutritionniste, et non pas un acupuncteur!

Puis il ya les gens qui ont un problème physique entraînant un gain de poids. Blessures SOPK, l'hypothyroïdie, l'utilisation prednisone, muscle ou tendon de ... ce sont toutes des questions qui peuvent conduire à un gain de poids. Il ya une très bonne chance d'acupuncture peut aider avec ce type de patients. Bien que je ne dirais jamais un patient d'aller hors médicaments sans le consentement de leur médecin, j'ai vu des cas de patients dont la thyroïde des niveaux accrus de façon significative avec des traitements d'acupuncture cohérente. J'ai aussi personnellement eu du succès avec les patients du SOPK. Le gain de l'eau-de poids causée par certains médicaments peut être contrecarrée par la capacité de l'acupuncture pour réguler les mécanismes du corps de disposer de davantage de liquides. Enfin, les personnes qui prennent du poids parce qu'ils ne peuvent plus exercer en raison de blessures peuvent accélérer leur temps de récupération et de revenir à leurs séances d'entraînement plus rapidement avec quelques séances d'acupuncture.

J'ai trouvé que ces deux types de patients en surpoids ne constituent qu'une petite quantité de qui vient me demander de perdre du poids. La plupart des gens ne peuvent tout simplement pas perdre du poids parce qu'ils ne peuvent s'en tenir à une alimentation saine et exercice de routine régulière. Ils se motiver sur un plan d'alimentation de nouvelles, puis s'ennuie après quelques semaines. Ensuite, parce qu'ils sont dégoûtés d'eux-mêmes pour ne pas avoir (ou parce qu'ils ont senti privé pendant quelques semaines), ils vont à la mer avec de manger tous les aliments qu'ils ont imploré pendant un régime, et généralement mis sur plus que ce qu'ils ont perdu dans le la première place. Ou bien, ils commencent à travailler, mais manquerait alors quelques jours, et perdent tout leur volonté de revenir en arrière.

Levez la main si vous avez jamais manqué un jour à votre salle de gym, puis a décidé d'aller dîner au restaurant plutôt que depuis vos plans pour une journée santé ont déjà été «ruinée». Ou si vous avez déjà passé une semaine (.. ou deux semaines. Ou trois ...) avant un jour férié vous gaver car, après tout, pourquoi prendre la peine de bien manger et aller à la gym quand tu vas seulement à ruine tout en ayant une énorme fête décadente le jour de Noël?

Mon point est, autant de gain de poids et la perte a lieu dans votre cerveau, avant même de mettre une chose dans votre bouche. Cela étant le cas, si vous ne voulez perdre du poids (en permanence), vous devez traiter avec votre tête la première, et pas seulement ce que vous mettez dans votre corps.

Et oui, je sais que je ne suis probablement pas en disant tout ce que vous n'avez pas entendu avant. Et vous pensez probablement que ce que je dis est essentiellement l'acupuncture ne peut pas vraiment vous aider à perdre du poids si vous ne possédez pas une raison physique pour le poids supplémentaire.

Eh bien, vous avez tort! Je ne dis pas ça du tout. Parce que l'acupuncture peut travailler sur votre corps et votre cerveau en même temps, contrairement à la plupart des thérapies. L'acupuncture peut absolument être une excellente façon de démarrer votre perte de poids et vous garder sur la bonne voie pour le garder éteint, tant que vous êtes prêts à créer d'autres changements dans votre vie aussi bien.

L'acupuncture pour la bonne santé

Histoire

L'acupuncture est un ancien système de médecine originaires de Chine. Les plus anciennes traces de son utilisation remontent cinq mille ans. Médecins en visite en Chine a l'acupuncture à l'ouest du XXe siècle. Ils ont été étonnés de voir les opérations effectuées sur des patients conscients totalement utilisant l'acupuncture comme une esthétique.

Combien de personnes bénéficient de l'acupuncture?

Plus de deux millions de traitements sont actuellement donnés chaque année en Grande-Bretagne seulement. C'est une thérapie qui gagne en popularité.

Comment est-elle différente de la médecine occidentale?

La médecine chinoise décrit le processus à l'intérieur et l'extérieur du corps en termes énergiques. La médecine occidentale décrit les processus physiologiques du corps en termes de changements biochimiques qui se produisent et comment ils influencent les actions des organes.

Chinoise termes énergétiques se référer à l'énergie vitale (qi), qui traverse votre corps le long des voies appelées méridiens. Lorsque vous êtes en bonne santé la circulation du qi est lisse et sans interruption, mais quand la maladie frappe ce flux est perturbé.

L'acupuncture est particulièrement efficace pour les conditions qui la médecine occidentale trouve difficile à traiter.

Comment fonctionne l'acupuncture fonctionne?

Un acupuncteur stimule des points précis le long des méridiens pour rétablir votre flux d'énergie et vous revenez à la pleine santé. Beaucoup de gens réellement décrire une sensation de picotement le long de la voie exacte d'un méridien, sans même savoir qu'elle existe.

L'acupuncture fonctionne aussi sur le plan physique. Un patient arrive avec un mal de tête ou maux d'estomac peuvent ainsi témoigner de la douleur s'estomper tout au long du cours d'un traitement.

L'acupuncture fonctionne sur le plan émotionnel. Il est profondément relaxant. Avez-vous jamais eu envie de changer de place avec quelqu'un qui semble toujours très frais et heureux? L'acupuncture peut changer votre propre paradigme, d'avant le traitement, pour après le traitement. Les choses qui vous dérangé avant le traitement, semblent soudain plus comme une grosse affaire. De même, la motivation qui semblait difficile de rassembler, de post-traitement semble couler facilement, et de la direction et se concentrer devenu re-aligné.

Amélioration des symptômes peut tenir pour le long terme, ou ils peuvent revenir dans une semaine. Cependant, avec le traitement en cours, il est probable que les symptômes vont s'améliorer, sinon disparaître dans le long terme.

J'ai toujours trouvé que c'était bizarre, et avait la méfiance pour les magasins acupuncture chinoise dans la rue haute. Comment pourrait-acupuncture, guérir toute une liste de maux. Cependant, maintenant que j'ai étudié et témoin de son efficacité, je comprends, il peut faire tout ce qu'il prétend faire.

L'acupuncture est particulièrement efficace pour les plaintes physiques: migraines et maux de tête, problèmes gynécologiques, des douleurs dans n'importe quelle partie du corps, maladies de la peau, et les déséquilibres émotionnels: dépression, le deuil, la peur, la colère.

L'OMS (Organisation mondiale de la Santé) recommande maintenant n'importe qui avec douleurs au dos devrait être référé à un acupuncteur (ou kiné) pour une série de dix traitements avant les tests médicaux sont effectués.

Je crois aussi que toute personne souffrant de dépression doivent également être mentionnés à dix traitements d'acupuncture avant d'anti-dépresseurs sont prescrits. Cela ne veut pas dire pharmaceutiques n'ont pas une place, mais il serait agréable de trouver un solution, plutôt que d'un enduit sur la plaie.

Comprendre l'acupuncture et ses avantages

L'acupuncture est l'insertion d'aiguilles à des points distincts du corps qui aide les gens se sentent en bonne santé et améliore la fonction du corps. Elle favorise la guérison naturelle et de la douleur et la souffrance aides. Il a été démontré dans la recherche que l'acupuncture peut soulager la douleur du corps, de réduire les nausées et les vomissements après la chirurgie et la chimiothérapie. Certains ne comprennent pas comment fonctionne l'acupuncture.

Nos corps ont des canaux d'énergie appelés méridiens qui parcourent le corps pour nourrir et irriguer les tissus du corps. Un problème dans le flux de ces canaux d'énergie est semblable à un barrage qui s'accumule dans les autres. Méridiens peut être donné suite par aiguilletage points d'acupuncture. Les aiguilles d'acupuncture desserrer les obstructions dans les barrages et de rétablir la circulation régulière des méridiens. Par conséquent, les traitements d'acupuncture aide à équilibrer les fonctions du corps des organes internes tels que la digestion, l'absorption, la production d'énergie et le cycle de l'énergie à travers les canaux d'énergie.

Traitement d'acupuncture stimule le système nerveux à la décharge des produits chimiques dans le cerveau, les muscles et la moelle épinière. L'énergie et un meilleur équilibre biochimique apporté par l'acupuncture entraîne dans l'éveil des capacités de guérison du corps naturel et dans la défense physique et bien-être psychologique.

Voici quelques avantages pour la santé de l'acupuncture:

1. Séances d'acupuncture œuvrer à l'élimination des causes de la lombalgie chronique, l'arthrite et autres douleurs. Les patients peuvent donc l'expérience globale de bien-être physique et la guérison naturelle.

2. Avantages Acupuncture personnes qui souffrent de troubles d'insomnie et de sommeil. Au lieu de prendre des médicaments qui ont souvent des effets secondaires négatifs sur les autres systèmes du corps, la meilleure façon de traiter de telles conditions est le traitement de l'acupuncture.

3. Acupuncture avantages aussi des gens qui sont dans la manière de dépasser les toxicomanies spécifiques tels que l'alcoolisme, le tabagisme et la toxicomanie addiction.

4. Un des meilleurs bénéfices de l'acupuncture thérapie est qu'il exerce une méthode holistique du traitement. L'acupuncture prend soin de tous les problèmes de santé et de troubles. Aiguilletage les points d'acupuncture aide à éliminer toutes les causes possibles de certaines maladies et guérit le patient de manière efficace.

5. Certaines personnes ne souffre d'aucune maladie, mais se heurtent souvent à une chute des niveaux d'énergie due à la souche et l'anxiété. Ces personnes peuvent bénéficier beaucoup de la thérapie de l'acupuncture. L'acupuncture fait les patients se sentent libres de stress et de relevé de l'anxiété.

6. L'acupuncture renforce le système immunitaire et améliore la circulation sanguine du corps. Par conséquent, il aide les patients à prévenir les maladies.

7. Le traitement de l'acupuncture est totalement bénéfique pour les personnes qui souffrent de maux de tête et migraines régulières. Depuis l'acupuncture ne nécessite pas de médicaments solides à tous, ce sera mieux pour les patients en soulageant la douleur.

Points d'acupuncture - Dépression guérison avec l'acupression Auto

La dépression est une maladie grave et environ une personne sur dix souffriront de dépression à un certain point. La dépression peut affecter des personnes de tout âge, y compris les enfants. Une fois beaucoup nous n'avons pas forcément conscience que nous souffrent de dépression, mais il perturbe notre vie normale si elle est ignorée pendant trop longtemps.

Il ya quelques signes courants de la dépression, si vous pouvez identifier avec plusieurs d'entre eux et ils ne seront pas facilement s'en aller, les chances sont que vous êtes plus ou moins souffrant de dépression.

1. Ayant des problèmes de sommeil, d'insomnie ou trop de sommeil.

2. Ayant le sentiment d'impuissance, de désespoir et rien ne va s'améliorer.

3. D'importants de perte de poids ou prise de poids, manger trop ou trop peu.

4. Ayant des problèmes de concentration, la prise de décisions, ou se souvenir des choses.

5. Perte d'intérêt dans les activités quotidiennes, même celles que vous trouvé très intéressant et facile à accomplir avant.

6. Être irritable et de mauvaise humeur que d'habitude.

7. Sentant le manque d'énergie, fatigue, faiblesse, lourd de tous les temps.

8. Plus douleurs physiques, tels que maux de tête, douleurs dorsales, douleurs à l'estomac etc

9. Fort sentiment d'auto-critiquer, avoir des pensées que la vie n'est pas digne d'être vécue (celle-ci est grave, demander de l'aide immédiatement!)

10. L'expérience de la sexualité abaissé.

Outre la recherche de professionnels aide, il ya deux points d'acupuncture, vous pouvez utiliser pour soulager et guérir la dépression vous-même, ils sont Nei Guan-points (PC 6) et Tai Chong-points (LR 3).

Nei-Guan points sont situés sur les lignes médianes des bras sur les côtés intérieurs, 3 cun (de la largeur de votre pouce à l'articulation de la mi est un «cun, la largeur de trois doigts moyenne au niveau des joints est de deux mi 'cun », la largeur des quatre doigts sans le pouce au niveau des joints est de trois mi 'cun.) des lignes de poignet. Ils appartiennent aux méridiens péricarde et sont responsables de la santé du cœur, la normalisation et la mentalité de bien-être psychologique.

Tai-chong points appartiennent aux méridiens du foie et sont responsables de la santé du foie, de l'irritabilité apaisantes, l'esprit de compensation et de stabiliser les émotions.

Pressage et masser ces deux points des deux côtés pendant 5 à 10 minutes chacun au quotidien et chaque fois déprimé élèvera vos esprits et recharger votre corps et votre esprit avec l'énergie au cours du temps. Si vous pouvez masser Tai Chong-points après un bain de pieds d'eau chaude avant d'aller au lit la nuit, le résultat sera plus grande.

Dans d'autres, il ya un point d'acupuncture appelé Tan-zhong point (CV 17), il est un point très important pour améliorer l'humeur. Tan-zhong point appartient à la cuve de conception et est le point médian entre les centres des seins. Il recueille l'énergie poitrine et fournit de l'énergie pour le cœur. Il a des relations étroites avec nos émotions. Chaque fois que vous vous sentez triste, triste ou en colère, le massage ce point, il va vous calmer et vous donner des sentiments pacifiques.

Massage Tan-zhong pointent dans une direction horloge sage avec 4 doigts fermés ou frotter ce point vers le bas. 100 fois ou 2 à 3 minutes par jour est une pratique simple et bon. Il ya de nombreux autres avantages de masser Tan-zhong point: l'amélioration de la santé du sein (en particulier pour les femmes); assouplissement ou le durcissement d'asthme, toux, congestion, etc cardiaques rapides battements

Enfin, avoir une attitude positive envers la vie est toujours la clé pour rester loin de la dépression. Soyez plus tolérant et indulgent, écouter de la musique paisible et joyeuse, parler à des amis gais, des activités significatives de participer et de laisser aller les choses que vous ne pouvez pas contrôler.

Avertissement: Ce n'est pas destiné à être un substitut à des soins médicaux et des conseils personnalisés. Vous devriez toujours consulter un professionnel de santé sur toute condition de santé avant de commencer une thérapie et un programme de santé.

La médecine traditionnelle chinoise: points d'acupuncture et graphiques

Quels sont les points d'acupuncture?

La traduction anglaise de "points d'acupuncture» n'est pas très précis. L'acupuncture est l'une des méthodes de guérison de nombreux utilisées en médecine traditionnelle chinoise. Il insère de fines aiguilles dans des points sensibles sur le corps pour stimuler Jingluos (méridiens) pour guérir des maladies. Ces points sensibles sont appelées «Shuxue» ou «Xuewei» dans la médecine chinoise, qui signifie «les points de transmission». Cependant, ce nom a été si largement utilisé, il est inutile de le changer maintenant pour notre discussion.

Les points d'acupuncture sont des points sensibles ou points sensibles sur les méridiens et les autres parties du corps. Ils sont les endroits spéciaux où l'énergie est transmise entre les structures internes et la surface du corps. Ces taches peuvent refléter une maladie ou des conditions insalubres, en donnant suite des sensations douloureuses au toucher ou pressé. Ces points sont (mais non limité à) où les thérapeutes appliquent des traitements. Lorsque le corps est déficient d'énergie positive, négative ou d'énergie nuisibles sera en mesure d'envahir le corps à travers ces spots, causant la maladie. Stimuler les points connexes peuvent stimuler et à mobiliser les énergies positives, de l'équilibre Yin / Yang de l'énergie et de guérir la maladie. Il existe trois types de points:

1. 14 principaux points de méridien-
2. Points extraordinaires
3. 'Oui' points.

Les points principaux de 14-méridien sont les points sur les 12 méridiens principaux ainsi que les taches sur le gouverneur et les bateaux de conception. Chaque spot possède un nom unique et un emplacement fixe. Ils sont les principaux points d'acupuncture. Les points extraordinaires sont les points qui ont des noms et des emplacements fixes. Ces endroits ne sont pas sur un méridien particulier. 'Oui' les points sont aussi appelés points de douleur, mais ils n'ont pas de noms ou des emplacements fixes. Ils sont les points sensibles liés à la maladie. Le «oui» nom vient d'une histoire. Lorsque l'on traite un patient, le médecin a appuyé sur un endroit sans le vouloir, et le patient prononcé «oh oui».

Il ya environ 360 points d'acupuncture au total sur le corps humain. Avec autant de petits points à retenir, on peut facilement se laisser intimider. En fait, pour l'auto-guérison et de soins fins, nous n'avons pas à mémoriser tous ces points. Nous avons seulement besoin de se souvenir d'environ 20 points les plus utilisés et efficaces. Si vous avez besoin d'utiliser plus de points, il suffit de regarder pour les utiliser au méridien et graphiques point d'acupuncture. Chaque point a un nom unique et significatif, qui donne quelques informations clés sur ce point particulier, comme la fonction principale, l'utilisation, l'emplacement, ou autres. En anglais, l'orthographe anglaise des noms chinois sont utilisés directement. Pour les gens qui ne comprennent pas le chinois, il est difficile de comprendre la signification de chaque nom, et donc difficile de se rappeler tous les étrangers de format sonore names.The des symboles internationaux pour les points d'acupuncture est assez facile. Comme la plupart des points d'appartenir à un particulier méridien (Jing), il n'a de sens que leurs symboles sont associés à ces méridiens. Vous pouvez prendre deux lettres abréviation de ce nom et le numéro de méridien tous les points le long du chemin, du point de départ au point final. Par exemple: le nom du point de Xue-hai signifie «la mer de sang» en chinois et peut être utilisé pour le sang les questions liées. Son symbole anglais est SP10, car elle appartient au méridien de la rate et le 10thpoint dès le début.

Comment faire pour trouver un point d'acupuncture?

Lorsque l'on considère un point d'acupuncture comme un minuscule point, il pourrait être vraiment difficile à trouver. Toutefois, si vous pensez qu'il s'agit d'une petite zone précise, il devient assez facile. Pour localiser un objet sur un plan 2D, il vous faut deux coordonnées. Pour localiser un point sensible, nous utilisons un point de référence et une distance. Le point de référence est un endroit connu sur le corps, tels que «la pointe du nez», «le point culminant de l'os de la cheville", etc La distance est mesurée par votre propre main. L'unité est «cun. La largeur de votre pouce à l'articulation de la mi est un «cun, la largeur de trois doigts moyenne à la mi articulations sont deux« cun, la largeur des quatre doigts (sans le pouce) à la mi articulations est de trois «cun ' . Comment savez-vous si vous avez trouvé le bon point? Lorsque vous appuyez dessus, si vous vous sentez sorte de gorge et le sentiment un peu de douleur (douleur aiguë signifie que vous ne sont pas bien quelque part), alors vous êtes au bon endroit. Chaque méridienne principale a un point principal. C'est le point où l'énergie primaire provient de ce méridien. Stimuler ce point est l'un des moyens les plus efficaces pour stimuler l'énergie positive dans ce méridien.