Si vous prenez un bon aperçu de notre société, il est facile de voir que la majorité de la population est d'au moins un peu d'embonpoint. Et il est également facile de voir pourquoi-trop de temps assis devant un ordinateur, en saisissant à emporter dans les restaurants qui ont des portions ridicules ... mais la vraie raison pour laquelle la plupart des gens prennent du poids parce qu'ils sont un combat avec leur subconscient, et de perdre .
Réfléchissez à ceci: comment vous sentez-vous quand vous êtes dans le processus de manger? Si vous essayez d'être sain et de manger un bol géant d'épinards crus, obtenez-vous le même sentiment que vous avez lorsque vous mangez un sundae de crème glacée? Probablement pas, sauf si vous avez une sorte de fétiche épinards. Il ya des endroits au monde où ce bol d'épinards ressemblerait le nectar des Dieux .. Après tout, si vous avez du mal simplement à consommer assez de calories pour rester en vie, tout semble bon.
Ici, ce n'est pas le problème. Nous avons par exemple un accès complet et total à tout type de nourriture que nous voulons que nos repas sont basées sur le plaisir que par nécessité. Bien sûr, nous pouvons avoir faim pendant la journée si nous allons avoir un dîner tardif, mais je ne crois pas qu'aucun d'entre nous savent ce que la vraie faim est, le type de la faim qui dicte toute votre vie.
Depuis nous n'avons pas le problème de trouver comment en avoir marre, notre seul problème est de décider quoi en avoir marre ... et généralement, nous allons choisir quelque chose que nous aimons. Parce que, pour nous, la nourriture est si étroitement enlacé avec émotion et l'humeur, qu'il est presque inséparables. La nourriture nous stimule dans notre coeur, l'envoi de ces endorphines et produits chimiques heureux zipping à travers nos corps.
Effets alimentaire de nos esprits, parfois si fortement qu'il peut être considéré comme une addiction. Contrairement à la plupart des toxicomanies, cependant, il n'ya pas la dinde froide avec de la nourriture va. Imaginez raconter une héroïnomane: "Vous devez mettre fin à cette dépendance ... mais vous allez devoir prendre en seulement une héroïne peu tous les jours, pour survivre et vous allez avoir à regarder pendant que vos amis le faire, et. voir des publicités à la télévision des gens le faire, et passent la plupart de vos journées entouré par l'héroïne. Mais vous ne pouvez prendre un peu d'héroïne quotidienne, et puis s'arrêter, peu importe combien vous voulez de plus. "
Comment pensez-vous réussir un toxicomane serait dans cette situation? Maintenant, pensez à la dernière fois que vous avez essayé de régime. Vous avez toujours besoin de manger. Et vous devez toujours regarder les autres manger, et de voir des publicités pour toutes sortes de restaurants ... tout ce qui est des stimuli venant à vous, pendant que vous essayez de changer vos comportements. Vous ne voulez pas seulement alimentaire si cela était le cas, vous devez être parfaitement heureux, mais rien de manger des légumes et des céréales. Qu'est-ce que vous voulez vraiment, c'est la nourriture qui vous rend heureux, et ces aliments sont généralement pleines de graisse et de sucre.
Alors d'où vient l'acupuncture entrent dans l'équation? Vous savez, ces produits chimiques je l'ai mentionné, les endorphines qui vous font sentir si bon, celles que nous avons poursuite à travers la nourriture et le sexe et la drogue? Eh bien, ces mêmes endorphines sont libérées pendant l'acupuncture. Combien de fois êtes-vous venu à la maison après un misérable journée stressante et mangé quelque chose pleine de glucides ou lipides juste pour te sentir mieux? Je parie qu'il a été plus souvent que tu rentrais à la baisse une pinte de crème glacée après avoir obtenu une augmentation, ou ayant une grande date. Nous sommes constamment en quête de bonnes sensations ... et si nous sommes déjà chargés avec les endorphines, la nécessité de trouver quelque chose pour stimuler ce sentiment a disparu.
En bref, si vous êtes vous considérer comme un «mangeur de stress», ou si vous êtes un de ceux qui ont tendance à faire des excès en fonction de leurs humeurs, l'acupuncture est une excellente option pour changer vos comportements ... et vous avez de départ sur la route de décollant de poids.