Sentez stressé est très fréquent mais parfois nous ne sommes pas conscients que nous sommes stressés. Cependant, si nous écoutons notre corps qu'il nous donne des signaux très clairs qu'il est soumis à un stress trop.
* Sentiment de colère, irritable, ou facilement frustrés
* Vous vous sentez bousculé
* Changement dans les habitudes alimentaires
* Problèmes de concentration
* Sensation nerveux ou anxieux
Troubles du sommeil *
* Problèmes de mémoire
* Sensation brûlé
* Ayant difficulté à fonctionner dans votre travail ou vie personnelle
Si vous éprouvez l'un des suivants, il pourrait être un signe que votre corps est soumis à un stress. Le stress a été liée à des problèmes de santé, y compris les attaques cardiaques et cérébrales. Être trop stressé peut aussi conduire à piètre rendement au travail, problèmes de sommeil, la distraction et la diminution de l'intérêt dans la vie.
En médecine chinoise, le stress, l'anxiété et la dépression d'interrompre la fluidité du Qi ou énergie dans tout le corps. Selon la médecine chinoise, notre Qi circule à travers notre corps à travers les méridiens. Méridiens peut être pensé comme un réseau de routes, presque comme un réseau routier. Le stress, la colère ou de toute émotion intense agit comme un bouchon de circulation, bloquant la libre circulation du Qi ou énergie dans le corps. Lorsque notre Qi est bloqué, il peut provoquer des tensions dans le corps parce que le sang n'est pas en mesure de fluidité. Par exemple, beaucoup de gens se plaignent de douleurs au dos, aux épaules et haut du cou quand ils font face au stress. C'est parce que le stress est bloquant l'écoulement de sang et d'énergie pour ces zones qui conduit souvent à des céphalées de tension dans le dos de la tête.
Comme un réseau routier, quand il ya la construction ou à un accident, le trafic revient sur d'autres routes secondaires qui alimentent dans ou hors de la zone touchée. Cela est également vrai de nos corps aussi bien. Le stress peut affecter de nombreuses autres parties du corps et aggraver les conditions de santé. L'acupuncture fonctionne pour débloquer les zones de congestion, afin que votre énergie peut circuler facilement et librement. Les points d'acupuncture servir sur et hors rampes d'accès à l'autoroute de l'énergie et peut aider à soulager non seulement les symptômes de stress et d'anxiété, mais le stress et l'anxiété réelle elle-même.
Du point de vue conventionnel, l'acupuncture soulage le stress en libérant des analgésiques naturels, les endorphines, ainsi que l'ocytocine. L'ocytocine signaux du système nerveux parasympathique (repos et le mode digest). En outre, l'acupuncture améliore la circulation du sang dans tout le corps, ce qui oxygène les tissus et les cycles des produits chimiques et de cortisol autres déchets. La nature apaisante de l'acupuncture diminue également le rythme cardiaque, abaisse la pression sanguine et détend les muscles. Sonne juste merveilleux? Si vous allez à travers une période stressante dans votre vie et vous cherchez d'autres façons de se détendre, l'acupuncture est une approche sûre, efficace et naturel qui peut vous aider à trouver cet équilibre que vous ont si désespérément besoin.