Le déclin physique et mental qui accompagne le vieillissement a été considérée comme inévitable, mais la recherche de nouvelles quotidiennes qui apparaissent chaque croyance défis que nous avons tenues au sujet du vieillissement. Dans la lutte contre les systèmes de notre corps le vieillissement, le stress oxydatif a tendance à s'aggraver au fil du temps. Quand une cellule ou une molécule est endommagé par le stress oxydatif, elle est en panne de manière à provoquer un stress oxydatif supplémentaire. La spirale descendante de la production croissante d'énergie et une diminution de la destruction par oxydation cellulaire est une caractéristique du vieillissement des systèmes et suivi des maladies dégénératives. L'effet cumulatif de ces dommages oxydatifs au cours du temps est le vieillissement, la dégénérescence et la mort.
Un des premiers et plus importants de lutte contre le vieillissement des solutions pour arrêter le processus de vieillissement est la coenzyme Q-10. La coenzyme Q-10 est un antioxydant naturel, ce qui retarde la formation de radicaux libres dans notre lutte contre le vieillissement des systèmes. Cet antioxydant liposoluble protège contre la peroxydation lipidique, qui à son tour préserve l'intégrité des membranes de nos cellules protégeant l'ADN, les protéines et les lipides sanguins des dommages oxydatifs. La respiration cellulaire se déroule dans notre riche en lipides des membranes intérieur de nos mitochondries, et est lui-même, une source de stress oxydatif et du vieillissement. La coenzyme Q-10 permet de protéger l'intégrité de cette membrane et de boucliers de la chaîne respiratoire contre les radicaux libres. Couplé avec le rôle de coenzyme Q-10 dans la production d'énergie, cela aide à prévenir le cercle vicieux du stress oxydatif, le déclin de bioénergétique et d'arrêter le processus de vieillissement.
Une autre solution anti vieillissement est acide alpha-lipoïque, qui est à la fois l'eau et antioxydant liposoluble, ce qui lui permet de neutraliser les radicaux libres à l'intérieur et l'extérieur de votre membranes cellulaires. Acide alpha-lipoïque est constitué d'une structure unique de soufre qui lui permet de piéger plusieurs types de radicaux libres tels que les radicaux d'oxygène hautement réactives hydroxyle et singulet libre. Acide alpha-lipoïque chélates aussi des métaux de transition comme le cuivre et le fer, offrant une protection encore plus du processus de vieillissement.
La troisième solution anti-âge pour arrêter le processus de vieillissement est le N-acétyl cystéine (NAC). NAC est un précurseur de l'acide aminé cystéine, qui est vital dans la production de glutathion. Le glutathion est un tripeptide, qui est une composante majeure de l'anti-libre glutathion peroxydase radicale enzymes et glutathion réductase. Contrairement aux glutathion, qui ne peuvent pas traverser votre membranes cellulaires, NAC est efficacement transportées dans les cellules où il est facilement converti en cystéine pour la synthèse du glutathion. Le glutathion réduit est vitale pour antioxydation, détoxication, et le maintien de l'état réduit biochimiques (équilibre d'oxydoréduction) a trouvé dans les cellules saines. Le glutathion réduit joue un rôle essentiel dans la synthèse de l'ADN, la réparation, la fonction du système immunitaire et la régulation de la prolifération des cellules saines. La recherche a montré que de nombreuses conditions sont liées à des niveaux insuffisants de glutathion réduit, notamment le vieillissement et le processus de vieillissement.
Une autre formule anti-vieillissement est la L-carnosine, qui est un dipeptide composé de l'alanine amino-acides et l'histidine. L-carnosine dans concentrent principalement dans le cerveau, le cœur et les muscles squelettiques. Il est un antioxydant puissant et est impliqué dans l'activité enzymatique et de métaux lourds et contraignants de désintoxication, donc ce qui en fait un puissant solution anti vieillissement. Chaque cellule de votre corps fonctionne mieux quand il a optimale de l'énergie qui lui sont fournis. En fournissant de l'énergie optimale, la L-carnosine aide les cellules à vivre plus longtemps et est donc un élément nutritif important pour une vie longue et saine.
Un des meilleurs produits anti-vieillissement de la peau est la vitamine C. La vitamine C est essentielle pour la synthèse de collagène et la synthèse des glycosaminoglycanes qui sont les blocs de construction de tous les tissus conjonctifs tels que les vaisseaux sanguins, peau, tendons, cartilages articulaires et bone.Vitamin C est essentielle pour la cicatrisation des plaies bonne et capillaire health.Vitamin C agit comme un puissant agent anti-radicalaire, en détruisant les radicaux libres et ainsi, stopper le vieillissement de la peau de votre corps et de systèmes d'organes. La vitamine C contribue à éliminer les radicaux libres de votre corps après les piégeant dans l'oxygène singulet hautement réactif, ce qui empêche de nouveaux radicaux libres d'être formé. En d'autres termes, la vitamine C agit comme une solution anti-vieillissement en absorbant état altéré de votre molécule et de le retourner à un état normal, sans nuire à votre systèmes anti vieillissement. La vitamine C contribue également votre corps à mieux utiliser l'oxygène et est essentielle pour une fonction immunitaire sain. Vous êtes aussi vieux que votre système immunitaire. Si vous avez un système parfaitement jeunes immunitaire, le reste de votre corps va emboîter le pas et vous serez aussi jeunes que votre système immunitaire à nouveau.
En ce qui concerne la nutrition comme anti solutions au vieillissement, de fruits de mer, les amandes, le brocoli et les haricots restaurer l'élasticité de votre peau, en renouvelant une apparence tendue. Raisins secs, haricots secs, les bananes et les épinards éviter soucier des lignes et des pattes d'oie avec les nerfs calmantes de potassium. Volaille, les coquillages, du maïs soufflé et le fromage sont tous riches en zinc, ce qui est nécessaire pour de nouvelles cellules cutanées et une apparence lisse et saine. Courge jaune, les sardines, les carottes et les abricots sont sources de vitamine A qui aide à transporter l'oxygène vers les tissus du visage, prévention des rides et inesthétiques, le vieillissement, la peau écailleuse. Le lait, les jaunes d'oeufs de thon et le saumon sont pleins de vitamine D, et aider à prévenir la décoloration et à prévenir les taches de vieillesse. D'autres aliments qui agissent comme des produits anti-vieillissement de la peau sont les oranges, les pommes de terre, poivrons verts et les tomates, qui guérissent les cicatrices minuscules, de prévenir les poches matin et aider votre peau à produire du collagène. Le maïs, le chou, le riz brun et de laitue contiennent des quantités élevées de vitamine E, qui lubrifie la peau en vous donnant un aspect doux et souple.
En résumé, il est raisonnable de soutenir votre lutte contre le vieillissement des systèmes et arrêter le processus de vieillissement en prenant tout simplement antioxydants pour prévenir les dommages des radicaux libres et d'intégrer une alimentation saine et propre, riche en aliments entiers. Prenez l'un des suppléments mentionnés dans cet article coûte moins de un dollar par jour, même si la prise de suppléments les plus chers sur le marché. C'est inférieur à 365 $ par an comme une solution anti-vieillissement, pour une approche sûre et efficace pour vieillir en bonne santé. Ces antioxydants se livrer une énorme amélioration de votre longévité, sont un investissement sûr et très probablement la meilleure assurance vie de votre argent peut acheter.