Si vous souffrez d'asthme beaucoup de la cause peut être génétique. Mais considérez ceci. Environnement et modes de vie peut augmenter considérablement les chances de devenir asthmatiques. Ces facteurs peuvent aussi aggraver la condition si vous avez déjà. Voici 4 facteurs que la plupart des personnes souffrant d'asthme ont en commun, et certaines façons de penser en dehors de la case pour chaque.
Poids corporel --- L'augmentation de l'obésité de tous âges est un facteur majeur dans l'augmentation de l'asthme dans tous les groupes d'âge et des deux sexes. Le gain de poids chez les adultes augmente significativement les chances de développer cette affection. Et pour beaucoup, l'apnée du sommeil se traduit souvent en raison de l'obésité et est souvent une première étape vers asthme chez l'adulte.
Nous entendons tous les promotions quotidiennes d'exercice et de manger à droite. Et ces deux aidera. Mais d'une manière de mettre immédiatement réduire le poids est de diminuer la taille des portions. Demandez à vos favoris mais manger à une ½ moins 1 / 3 de votre portion habituelle. Vous serez surpris de voir avec quelle facilité vous pouvez perdre du poids.
--- Age Les jeunes semblent plus sensibles. Des études montrent que ceux qui ont 45 ans et moins sont plus souvent touchés. Et au sein de ce groupe, ceux de moins de 18 montrent le plus haut pourcentage de tous.
Un des facteurs contribuant le plus élevé pour l'asthme chez les enfants est de leur exposition aux acariens. Il est en fait la protéine dans les selles qui est un déclencheur puissant. Minimiser la population d'acariens en couvrant oreillers et la literie avec des couvertures allergie est un démarrage effectif de la solution.
Diffusée draps fréquemment conserve également ces bestioles sous contrôle. La lumière du soleil les tue, et ils ne peuvent pas survivre si la température est sec et froid. L'élimination de cet allergène feront ceux qui ont l'asthme des enfants et des adultes --- plus confortable.
Statut économique ---- statistique des données indique que les ménages avec un total de moins de $ 25,000 par année le plus grand nombre de malades. Mais même si cela peut être vrai, il ya beaucoup de personnes atteintes de gloire et de fortune qui ont combattu l'asthme. Quelques-uns d'entre eux comprennent Woodrow Wilson, Jesse Jackson, Elizabeth Taylor, John F. Kennedy, et Sharon Stone. Donc cette condition joue moins favoris que vous pourriez penser.
Savoir, c'est pouvoir, et connaître les déclencheurs plus habituelle peut être un énorme pas vers un plan de gestion des coûts efficace, mais faible. Sources faibles et sans frais d'information sont offerts par les écoles et les églises. Ce sont des ressources précieuses pour vous pointant vers des professionnels qui peuvent aider, mais qui ont également ne sera pas ruiner votre budget.
Situation --- Dans les Etats-Unis la plupart des cas se trouvent dans le Nord-suivi par le Midwest, le Sud. L'Occident a le plus faible nombre de cas. Il serait agréable de penser que par le déplacement vers un autre endroit que le problème pourrait être résolu.
Mais si votre asthme est déclenché par des allergènes intérieurs, ils vont vous trouver dans votre nouveau domicile. Et si elles sont déclenchées par des irritants extérieurs comme le pollen de saison, gardez à l'esprit que ces minuscules semis et ne peut parcourir des centaines de miles.
Le mieux que vous pouvez faire est de savoir ce qui déclenche des poussées, et de contrôler votre exposition à ces produits. Garder votre corps dans la meilleure forme qu'il peut être par l'alimentation et l'exercice va renforcer votre système immunitaire et augmenter la santé pulmonaire qui est une première étape importante dans le traitement de l'asthme.